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睡眠太少或太多可能会增加膀胱过度活动症的风险
一项新研究发现，睡眠太少和太多都可能增加膀胱过度活动症 (OAB) 的风险，这种情况会导致突然想排尿，并可能导致尿频或意外事故。这项研究发表在《医学前沿》杂志上，研究了睡眠持续时间和睡眠问题如何产生影响。这篇文章《睡眠太少或太多可能会增加膀胱过度活动症的风险》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告一项新研究发现，睡眠太少和太多都可能增加膀胱过度活动症 (OAB) 的风险，这种情况会导致突然想排尿，并可能导致尿频或意外事故。
这项研究发表在《医学前沿》杂志上，研究了睡眠持续时间和睡眠问题如何影响成年人的膀胱健康。
该研究由中国广州中医药大学第八临床医学院的研究人员完成。
他们检查了 2005 年至 2018 年间参加国家健康和营养检查调查 (NHANES) 的 27,302 名成年人的数据。这项调查从美国的大量样本中收集了健康和生活方式信息。
结果显示，人们的睡眠时间与 OAB 风险之间存在 U 形关系。这意味着短睡眠时间和长睡眠时间都与 OAB 相关，但方式不同。
与每晚睡眠 6 至 9 小时的人相比，每晚睡眠 6 小时或更少的人患 OAB 的风险略低。然而，研究人员发现，睡眠时间超过 9 小时的人患 OAB 的风险要高得多。事实上，他们的风险高出两倍多。
研究还发现，有睡眠问题的人更有可能患有 OAB。即使考虑了年龄、性别和整体健康状况等其他因素，这些人患这种疾病的几率仍高出 46%。
研究人员使用了一种名为“限制三次样条分析”的统计工具，发现六个小时的睡眠是一个关键的转折点。睡眠时间少于这个量似乎并不会显着增加 OAB 风险，但睡眠时间超过 9 小时显然会增加 OAB 风险。
这项研究强调了平衡睡眠的重要性。睡眠过多可能与睡眠不足一样对膀胱健康有害。它还表明，睡眠困难的人患膀胱问题的风险可能更高。
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