即将搭乘长途航班？或者整天站着的长时间轮班？也许您正在训练 5 公里或马拉松。无论哪种方式，您都可以从使用压力袜中受益。虽然患有静脉疾病或腿部肿胀的患者经常使用压力袜，但它们也适合日常使用。详细了解压力袜的好处以及它们是否适合您。什么是压力袜？压力袜是对腿部施加压力的紧身袜子或袖子。据 Summit Health 称，这种压力有助于保持血液流回心脏，并防止血液积聚在腿部。压力袜有多种尺寸。据哈佛健康中心称，一些压力袜可以达到膝盖或更高。有些可以一直到达腹部；有些可以到达腹部。这仅取决于您可能需要的袜子类型。许多压力袜会按梯度施加压力，通常从脚踝周围开始施加最大压力，然后逐渐减轻腿部压力。有些人对整条腿施加持续的压力。除了袜子之外，还有从脚踝开始一直延伸到胫骨的压缩套。阅读更多：瑜伽真的能为身体排毒吗？谁应该穿压缩袜？压力袜通常用于患有静脉疾病的患者，根据克利夫兰诊所的说法，包括以下疾病： 慢性静脉功能不全 - 当腿部静脉相当薄弱并且无法有效地将血液泵回心脏时就会发生这种情况。这可能会导致腿部血液积聚。 静脉曲张——这是慢性静脉功能不全的结果。在这种情况下，静脉似乎从皮肤中突出。它们会引起疼痛和不适。深静脉血栓 (DVT) — 这种情况会导致腿部出现血栓。据梅奥诊所称，如果形成血栓，血液就会积聚在腿部，导致肿胀和其他不良健康影响，例如肺栓塞。淋巴水肿