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避免服用安眠药可以帮助老年人延长寿命
许多美国老年人服用处方药来帮助睡眠。这些药物包括苯二氮卓类药物和被称为“Z 药物”的新型药物，如安必恩 (Ambien)。虽然它们似乎有助于睡眠，但这些药物会带来严重的风险，尤其是对于 65 岁以上的人。常见的副作用包括跌倒、骨折、记忆问题，甚至依赖性。尽管有[…]的警告，这篇文章《避免服用安眠药可以帮助老年人活得更久》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告许多美国老年人服用处方药来帮助睡眠。这些药物包括苯二氮卓类药物和被称为“Z 药物”的新型药物，如安必恩 (Ambien)。
虽然这些药物似乎有助于睡眠，但它们会带来严重的风险，尤其是对于 65 岁以上的人。
常见的副作用包括跌倒、骨折、记忆问题，甚至依赖性。尽管医学专家发出警告，数百万老年人仍在继续使用它们。
南加州大学谢弗健康政策与经济中心的研究人员进行的一项新研究表明，减少老年人使用睡眠药物可以大大改善他们的健康并节省金钱。
研究人员发现，避免使用这些药物可以使跌倒次数减少 8.5%，并使记忆丧失的情况减少 2.1%。最重要的是，人们的平均寿命将延长 1.3 个月，而这些额外的几个月大部分都将在健康状况下度过。在美国，这意味着健康寿命可延长 170 万年。
研究结果发表在《柳叶刀区域卫生》美洲地区 12 月号上。该研究的主要作者、谢弗中心的研究科学家汉克·休恩-约翰逊 (Hanke Heun-Johnson) 表示，结果表明，减少睡眠药物的使用可以帮助老年人享受更长寿、更健康的生活。
据估计，有 1530 万 50 岁及以上的美国人服用处方安眠药。随着人们年龄的增长，这些药物更常用，在女性和白人成年人中尤其常见。
尽管医学指南建议不要长期使用，但医生通常会继续开这些药物多年。在许多情况下，患者会产生依赖性，停药会导致戒断症状。这使得药物看起来很有帮助，但实际上它可能不再有效。
他们将今天的药物使用情况与如果没有人服用这些药物会发生什么进行比较。他们研究了一系列结果，包括记忆丧失、跌倒、疗养院使用、医疗费用和终生收入。
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