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幸福的秘诀在于您或社会 - 或两者兼而有之
一项研究表明幸福是由内部或外部来源带来的，这表明个人福祉的改善需要量身定制的方法。帖子的幸福秘诀在于您或社会，或者两者首先出现在科学询问者上。
来源:Scientific Inquirer幸福的秘诀是什么？幸福是否来自内部，还是受外部影响，例如我们的工作，健康，人际关系和物质环境？人类行为发表的一项新研究表明，幸福可以来自内部或外部影响，两者兼而有之 - 这是真正的人不同的。
人们长期以来一直在考虑幸福的来源。近年来，诸如《世界幸福报告》等努力旨在改善世界各地的福祉。
“我们必须了解幸福的来源，以建立有效的干预措施，”加利福尼亚大学戴维斯大学心理学助理教授，戴维斯分校，论文中的第一作者Emorie Beck说。
有两种主要的幸福模式。 “自下而上”的观点认为，总体幸福来自我们对生活领域的满意，例如财富，愉快的工作和满足的人际关系。诸如《世界幸福报告》等调查倾向于遵循该模型，这表明我们在社会层面上改善了幸福感，例如，通过改善人们的收入或环境质量的政策，而不是针对个人固有的因素。
“但是我们都知道生活中经历创伤事件但似乎很高兴的人，”贝克说。调查表明，在整个人群中，只有一群人之间的幸福差距可以分配给财富和预期寿命等因素。这表明了“自上而下”的观点，其中幸福不是来自外部情况，而是来自个人态度和素质，这意味着我们可以通过诸如正念冥想或治疗之类的实践来改善我们的精神状态，而不是针对外部因素来改善幸福感。
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