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学习时集中精力的最佳方法
很难专注于学习？总是分心吗？您是否发现自己一遍又一遍地阅读相同的段落？然后，本文是给您的。到最后，您将知道如何将学习提升到一个新的水平。集中精力麻烦？即使您有动力并参加了一门课程，您并不孤单[…]学习期间的最佳方法是首先出现在Flashlearners上。
来源:Flashlearners很难专注于学习？总是分心吗？您是否发现自己一遍又一遍地阅读相同的段落？然后，本文是给您的。到最后，您将知道如何将学习提升到一个新的水平。
麻烦集中？你并不孤单
即使您有动力并参加了您一直期待的课程，在讲座期间很难保持专注。您的思想开始徘徊，或者您的手伸手去拿手机，通常甚至没有意识到。然后，您最终必须重新观看材料（如果记录下来）。如果不是？
最重要的是，大量新信息很难第一次吸收，因此您发现自己正在重读很多东西只是为了记住一些东西。这就是我们的大脑工作方式：它很长时间以来一直很难专注于一件事。
为什么发生这种情况
要真正理解某些东西，需要努力。而且大脑不喜欢努力，因为它更喜欢轻松。当您无意识地浏览社交媒体时，您的大脑会处理大量信息，但几乎没有保留。当您无聊时，您会切换内容。
这形成了一个习惯：我们仅在不深入的情况下才开始在表面水平上获取信息。而且，每当事情变得乏味时，我们都会有条件地淘汰。
那你能做什么？
幸运的是，可以训练大脑。习惯可以改变。有一些有效的策略可以显着提高您的注意力，并帮助您优化学习课程。
在研究同时提高注意力和注意力的策略
设置明确优先级
告诉自己：学习是您现在一生中最重要的事情。使学习成为优先事项。您的大脑回应它认为真正重要的事情。研究改善未来生活质量的关键吗？宾果游戏。每天提醒自己，保持专注会变得容易得多。