详细内容或原文请订阅后点击阅览
我们吃的东西可以帮助预防癌症吗？
癌症是许多人担心的疾病。当体内的细胞以不应该的方式开始生长时，就会发生这种情况。虽然有很多原因为什么有人可能会患癌症（例如遗传学，年龄或暴露于有害化学物质），这表明我们吃的东西在预防癌症方面也可能发挥重要作用。在[…]帖子上，我们吃的东西可以帮助预防癌症吗？首先出现在Knowridge科学报告中。
来源:Knowridge科学报告癌症是许多人担心的疾病。当体内的细胞以不应该的方式开始生长时，就会发生这种情况。
虽然有很多原因是某人可能患有癌症（例如遗传学，年龄或暴露于有害化学物质）的原因，但研究表明，我们所吃的食物也可能在预防癌症中起重要作用。
多年来，科学家研究了饮食与癌症风险之间的联系。越来越多的研究表明，食用某些食物并避免其他食物，可能有助于降低患癌症的机会。
虽然饮食不能保证保护，但它是我们可以控制的生活方式因素之一。
例如，在柳叶刀上发表的一项大量评论发现，富含水果和蔬菜的饮食与降低了几种类型的癌症的风险，尤其是消化系统的癌症有关。
这些食物充满了纤维，维生素，矿物质和天然植物化合物，称为植物化学物质。植物化学物质可以帮助保护细胞免受可能导致癌症的损害。
纤维是预防癌症的另一个重要部分。世界癌症研究基金会报告说，吃大量纤维富含纤维的食物，例如全谷物，豆类，水果和蔬菜 - 可以降低结直肠癌的风险。
纤维帮助食物更快地通过消化系统移动，这可能会减少体内有害物质的时间。
另一方面，某些食物可能会增加癌症的风险。培根，热狗和香肠等加工肉已被世界卫生组织（WHO）归类为“致癌”。
这意味着有强有力的证据表明这些食物会引起癌症，尤其是大肠癌。如果随着时间的流逝，红肉（例如牛肉和羔羊）也可能会增加癌症风险。
有些人也想知道补品。虽然维生素和矿物质补充剂可能在某些情况下有帮助，但大多数研究都支持从全食物而不是药丸中获取营养。
维生素D和肠癌，