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你的性格如何影响高血压风险
您知道您的性格可能会影响您的血压吗？研究人员多年来一直在研究这种联系，虽然没有一刀切的答案，但某些性格特征和行为似乎会影响患高血压的风险。了解这种联系可以帮助您管理健康[…]文章您的性格如何影响高血压风险首先出现在 Knowridge 科学报告上。
来源:Knowridge科学报告您知道您的性格可能会影响您的血压吗？研究人员多年来一直在研究这种联系，虽然没有一刀切的答案，但某些性格特征和行为似乎会影响患高血压（也称为高血压）的风险。
了解这种联系可以帮助您更好地管理健康并采取措施降低风险。
与高血压相关的研究最多的性格特征之一是 A 型行为。具有 A 型性格的人往往具有竞争力、有动力并且常常不耐烦。他们还可能会经历更高水平的压力和挫折感。
研究发现，这种持续的压力会导致血压随着时间的推移而升高。 20 世纪 70 年代的一项经典研究首次强调了这种联系，后来的研究支持了这样一种观点，即与 A 型特征相关的压力和紧张可能导致高血压。
另一方面，性格较为放松的 B 型人不太可能患高血压。
他们的生活节奏往往比较慢，而且更有效地管理压力。 虽然这并不意味着 B 型人对高血压免疫，但它表明我们对压力的反应对心脏健康起着重要作用。
另一种与血压相关的性格特征是敌意。 研究表明，经常生气、充满敌意或怨恨的人患高血压的风险更高。
这是因为愤怒会引发肾上腺素和皮质醇等压力激素的释放，从而升高血压。 长期的愤怒或敌意会使这些激素保持升高，给心脏和血管带来更大的压力。
发表在《心身研究杂志》上的一项研究发现，与情绪较为平静的人相比，敌意程度高的人更容易患上持续性高血压。
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