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您的锻炼是什么？
您可以从四种文化中学到什么使它成为日常生活的一部分？
来源:The New York Times | 教育新闻博客您如何保持健康？你慢跑吗？上健身房？从伸展运动，俯卧撑或瑜伽开始新的一天？去散步还是跑步？参加运动？
您从这些活动中获得什么好处？您想改善或改变健身方法吗？
“美国人在做健身吗？”，塔利亚·明斯伯格（Talya Minsberg）写道，美国人通常没有得到足够的运动：
美国人做健身是错误的吗？对于美国许多人来说，保持身材意味着要上车并开车去健身房。运动是一份待办事项清单上的事物，从剩下的日常生活中孤立。根据纳塔利亚·梅尔曼·佩特雷拉（Natalia Mehlman Petrzela）的说法，这是典型的美国人。根据疾病控制和预防中心的说法，大约四分之一的美国成年人获得了建议的体育锻炼，而不活动中有1个早期死亡中有1个。只要您交出信用卡，有无尽的健身房，课程和产品有望使您变得更健康。但是还有其他进行锻炼的方法。在许多国家中，运动都被融入日常生活中 - 作为从一个地方到另一个地方的通勤，建立社区或与自然建立联系的一种方式。
对于美国许多人来说，保持身材意味着要上车并开车去健身房。运动是待办事项清单上的东西，从剩下的日常生活中孤立。
纳塔利亚·梅尔曼·佩特尔泽拉（Natalia Mehlman Petrzela）说，新学校的历史教授，《福利国家》的作者纳塔利娅·梅尔曼·佩特雷拉（Natalia Mehlman Petrzela）表示，这种心态是美国的典型美国人。
疾病控制与预防中心 过早死亡 学生，