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新研究：一两天的运动可能会提供与日常锻炼相似的健康益处
每周仅一两天锻炼可以减少死亡的风险，只要每周进行定期锻炼，只要总计150分钟的中度至有力的活动。每周仅一两天从事体育锻炼，通常称为“周末战士”，可以提供类似的健康[...]
来源:SciTech日报
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