新的研究挑战了我们标记“健康”植物性食品的方式

一项研究表明,食物加工会极大地影响植物性食品的健康价值,并采用一些加工方法,例如发酵,保存或增强有益化合物。芬兰图尔库大学食品科学部门进行的一项研究发现,不同的加工方法对基于植物的[...]

来源:SciTech日报
市场上许多植物性富含蛋白质的食品都是以大豆为原料的。加工对最终产品中大豆原始成分(包括潜在有益化合物)的含量以及产品的健康程度有很大影响。例如,香料和加热也会影响我们所吃食物中的化合物类型。图片来源:Ville Koistinen / CC BY 4.0

一项研究表明,食品加工极大地影响植物性食品的健康价值,其中一些加工方法,如发酵、保存或增强有益化合物。

芬兰图尔库大学食品科学部门进行的一项研究发现,不同的加工方法对植物性食品的生化成分有显着影响。然而,当前的食品分类系统往往无法充分反映这些生化差异。

图尔库大学

虽然植物性饮食通常与健康益处相关,特别是考虑到全球人口增长和环境问题,但重要的是要认识到并非所有植物性食品都提供相同的营养价值。

植物性产品经过不同程度的加工,以提高其营养成分或感官品质。这些产品范围从最低限度加工的天然食品(如豆类和扁豆)到可能仅含有分离植物蛋白的高度加工食品。加工程度可以极大地影响最终产品的健康状况。

在最近发表的一项研究中,研究人员分析了市售的植物性产品,例如由大豆、豌豆、小麦和蚕豆制成的食品。研究人员利用非靶向代谢组学分析表明,不同的加工方法对产品的生化成分有显着影响。

豆豉是一种来自印度尼西亚的富含蛋白质的食品,通常由使用特定发酵剂发酵大豆制成。

加工分类不标明食品成分