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科学家表示，几乎一半的痴呆症病例是可以预防的，但目前的健康运动效果还不够
科学家表示，几乎一半的痴呆症病例是可以预防的，但目前的健康运动效果还不够好。痴呆症影响着世界各地数百万人，并且随着人口老龄化而变得越来越普遍。它是一组逐渐损害记忆、思维、语言和进行日常活动能力的病症。阿尔茨海默氏症 [...]科学家称几乎一半的痴呆症病例可以预防，但目前的健康运动效果不佳，该文章首先出现在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告科学家表示，几乎一半的痴呆症病例是可以预防的，但目前的健康运动效果还不够
痴呆症影响着世界各地数百万人，并且随着人口老龄化而变得更加普遍。它是一组逐渐损害记忆、思维、语言和进行日常活动能力的病症。
阿尔茨海默病是最常见的痴呆症类型。尽管年龄是最大的风险因素，但科学家现在知道，痴呆症不仅仅是衰老过程中不可避免的一部分。
许多病例与人们可以改善的日常习惯和健康状况有关。
由科廷大学领导的一项新的国际审查发现，高达 45% 的痴呆症病例可能与人们可以改变的风险因素有关。
这些包括吸烟、缺乏身体活动、社会孤立、教育水平低、不健康饮食、高血压、糖尿病、听力损失以及其他生活方式和健康因素。
研究人员希望了解鼓励更健康生活方式的公共卫生运动是否真的能帮助人们降低患痴呆症的风险。
该团队研究了来自八个国家的痴呆症意识计划和公共活动。他们发现，虽然这些活动经常影响到大量人群并提高了人们的意识，但它们很少能带来持久的行为改变。
许多人了解了痴呆症风险，但没有选择更健康的生活方式。
研究人员认为，发生这种情况是因为仅靠知识通常是不够的。人们经常面临诸如缺乏时间、成本、支持有限或难以保持积极性等障碍。研究表明，成功的预防计划需要更加个性化和互动。
主要综述发表在《柳叶刀健康长寿》上，相关肌肉健康研究发表在《临床营养学》上。
总体而言，这些研究提供了强有力的证据，表明许多痴呆症病例可以通过更健康的生活方式来预防。