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醒来时精疲力尽？尝试这 7 个专家认可的睡眠习惯
如果您睁开眼睛感到精疲力竭，依靠咖啡因来发挥作用，或者在中午时能量崩溃 - 您的睡眠周期需要帮助。帕尔博士详细分析了为什么您的睡眠无法让您恢复元气，以及夜间作息的微小改变如何能够永久改善您的早晨状况。
来源:经济时报UTI 激进混合基金定期计划增长
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