详细内容或原文请订阅后点击阅览
高强度锻炼可显着改善罕见自身免疫性疾病患者的肌肉功能
高强度间歇训练在改善炎症性肌肉疾病患者的健康方面优于标准家庭锻炼。卡罗林斯卡学院在《eBioMedicine》上发表的一项新研究发现，对于最近被诊断患有炎症性肌肉疾病的人来说，高强度间歇训练比标准家庭锻炼更能改善身体健康和肌肉耐力。特发性炎症性肌病 (IIM) 很罕见 [...]
来源:SciTech日报高强度间歇训练在改善炎症性肌肉疾病患者的健康方面优于标准家庭锻炼。
卡罗林斯卡学院在 eBioMedicine 上发表的一项新研究发现，对于最近被诊断患有炎症性肌肉疾病的人来说，高强度间歇训练比标准家庭锻炼更能改善身体健康和肌肉耐力。
特发性炎症性肌病 (IIM) 是一种罕见的自身免疫性疾病，会导致肌肉无力和疲劳。治疗通常包括药物治疗以及在家进行轻度或中度运动，但这种方法对有氧健身的益处有限。为了解决这一差距，卡罗林斯卡学院的研究人员研究了高强度间歇训练（HIIT）是否可以提供更大的改善。
该研究纳入了 23 名新诊断的 IIM 患者，他们是从斯德哥尔摩卡罗林斯卡大学医院和乌普萨拉大学医院招募的。参与者被随机分为两组。一组在固定自行车上每周完成 3 次 HIIT 课程，持续 12 周，而另一组则遵循中等强度的家庭锻炼计划。在干预前后测量有氧适能、肌肉耐力和疾病活动指标。
HIIT 带来明显改善
结果显示，HIIT 组参与者的有氧能力平均提高了 16%，而家庭锻炼组则提高了 1.8%。 HIIT 对肌肉耐力的增益也更大，肌肉活检显示线粒体功能得到改善，线粒体功能在细胞能量产生中发挥着核心作用。两组的疾病活动度均保持不变，表明较高强度的训练是安全的。研究人员发现没有证据表明运动会加剧炎症或导致肌肉损伤。
DOI：10.1016/j.ebiom.2025.106051
在 Google 和 Google 新闻上关注我们。