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禁食而不少吃并不能改善代谢健康
DZD 与普遍的假设相反，德国人类营养研究所 Potsdam-Rehbruecke (DIfE) 和柏林 Charité - Universitätsmedizin 的一项新研究表明，间歇性...
来源:RealClearScience禁食而不少吃并不能改善代谢健康
德国糖尿病研究中心
2026 年 1 月 6 日与普遍的假设相反，德国波茨坦-雷布吕克人类营养研究所 (DIfE) 和柏林夏里特医学大学的一项新研究表明，在热量摄入不变的情况下间歇性禁食（限时饮食）不会导致代谢或心血管参数出现可测量的改善，同时改变身体的内部时钟。 Olga Ramich 教授及其团队在 ChronoFast 研究中证明了这一发现。研究结果发表在《科学转化医学》杂志上。