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在家学习时创建无干扰区域的 6 个技巧
您是否想设置一个舒适、无干扰的学习空间，但不知道从哪里开始？我们为您提供支持。阅读这 6 种技巧，帮助您集中注意力并充分利用在家学习的时间。本文首次发表于 eLearning Industry。
来源:eLearning行业 | 在线教育博客无干扰的学习空间：在家进行电子学习时保持专注
在家学习是一些人的梦想。在沙发或床上上课、穿任何你想穿的衣服、想吃多少就吃多少，避免起得太早，这些都是理想的情况。然而，在家学习的现实往往充满干扰。例如，当你应该学习的时候，很容易开始浏览社交媒体或连续观看连续剧。所以，让我们来谈谈为什么在家里创造一个无干扰的区域对你的成功绝对至关重要。
坦率地说，家并不总是学习的最佳场所。当然，它很舒适和方便，但家人、室友、宠物和家务会让你失去注意力。挑战在于干扰太容易了。无论是社交媒体、视频，还是只是想叠衣服，你的大脑都无法集中注意力，从而难以保留和处理信息。因此，在家中创建一个无干扰的学习区是必要的。这就像创造自己的专注空间，在那里没有任何东西可以阻碍你和你的学习。下面，我们将向你展示所有可以做到这一点的方法，并快速进入你的学习之旅。
如何在网上学习时消除家中的干扰
1. 选择合适的空间
对抗干扰2. 组织学习环境
3. 限制数字干扰
真正的干扰通常是你的手机和电脑，所以你要做的第一件事就是将你的设备设置为“请勿打扰”模式。这会使通知静音，并确保您不会收到帖子、消息等的警报。一些应用程序会为你做到这一点，让你有数字超时并阻止 Netflix 或 TikTok，以便你保持专注。最后，尝试使用生产力应用程序、计时器和技巧。例如，番茄工作法，即工作 25 分钟，然后休息 5 分钟，可以帮助你完成任务而不会让自己负担过重。