Simple vaping 'quitline' can help over 40% of young people quit, study finds
一项研究采用了几种策略来帮助年轻人从每天吸电子烟到完全不吸电子烟。
本周科学播客中有什么内容？本周：抽象量子某事、咖啡大厅？、过滤国家、微小太空岩石、没有哈勃张力？、哈勃张力是真实的！、大脑雕刻、聆听和学习，以及更多科学！成为赞助人！在 YouTube 或 Twitch 上查看我们播客的完整未编辑剧集。并且，[…] 帖子 2024 年 12 月 11 日 - 第 997 集 - 科学学习变得简单！首先出现在本周科学 - 超酷科学播客上。
The lac Operon: A Lesson in Simple Gene Regulation
大肠杆菌中发现一种控制乳糖代谢的可诱导开关，为基因表达提供了第一条线索。
MDA vs. DA Made Simple: A Guide to IFR Minimums
您是否想知道 MDA 和 DA 对您的仪表飞行意味着什么？想知道何时使用其中一个而不是另一个？如果您采用非精密或精密进近，了解 MDA（最低下降高度）和 DA（决断高度）非常重要。我们将介绍每个术语的含义、它们的区别以及何时使用它们。文章《MDA 与 DA 简单易懂：IFR 最低要求指南》首先出现在 Pilot Institute 上。
Global citizenship isn’t a straightforward concept for students
大学战略和使命宣言喜欢谈论“全球公民”。Madeleine Pownall、Pam Birtill 和 Richard Harris 询问学生如何理解这个词
一项针对美国成年人的 30 年研究发现，植物性与动物性蛋白质比例最高的饮食与心血管疾病 (CVD) 风险降低 19% 和冠心病 (CHD) 风险降低 27% 相关。研究人员表示，植物与动物蛋白质比例为 1:2 可能有助于预防 CVD，而更高的 [...]
Supercharge Your Walk With These 5 Simple Changes
Jack McNamara，科学警报 身体活动不需要复杂。即使只是每天快步走十分钟也可以带来许多健康益处 -
The DASH diet is a simple way to lower high blood pressure
高血压是一种常见的健康问题，会增加患心脏病、中风和肾脏疾病的风险。虽然药物可以帮助控制它，但许多人正在寻找降低血压的自然方法。最有效和研究最充分的选择之一是 DASH 饮食。DASH 代表“饮食 […]The post DASH 饮食是一种降低高血压的简单方法首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Simple ways to lower prostate cancer risk
前列腺癌是男性最常见的癌症之一，但好消息是有很多方法可以降低患病风险。虽然年龄和遗传等一些因素超出了您的控制范围，但研究表明，健康的生活方式选择可以在预防中发挥重要作用。对您的饮食进行细微的改变，[…] 这篇文章《降低前列腺癌风险的简单方法》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Five Simple Ways to Speed Up Your Fat Loss
James Witts，《科学焦点》 新陈代谢：它不是你（可能）想象的那样。严格来说，你的新陈代谢是你每个细胞中每种化学反应的总和——...
Simple ways to boost your mental health
照顾好自己的心理健康与照顾好自己的身体一样重要。虽然治疗和药物对许多人都有帮助，但也有自然的方法可以改善心理健康，这些方法得到了科学的支持。这些方法可以极大地改变你每天的感受，而且很容易 […] 这篇文章《简单的方法来提高你的心理健康》首先出现在 Knowridge 科学报告上。
This Simple Food List Could Help You Prevent Major Illnesses
威廉帕特森大学的 Jennifer Di Noia 教授介绍了一种令人兴奋的新方法来思考最健康的水果和蔬菜。这些“强大的水果和蔬菜”富含营养，有助于预防心脏病和癌症等长期疾病。她的研究发表在《预防慢性病》杂志上，提供了一种简单的方法 […]
Simple fix helps AI create realistic 3D models faster and better
创建逼真的 3D 模型对于虚拟现实、电影和工程设计至关重要，但这通常是一个缓慢而复杂的过程。像 DALL-E 这样的生成式 AI 工具使从文本提示创建 2D 图像变得更加容易，但它们很难生成逼真的 3D 形状。麻省理工学院的一组研究人员发现了一个简单的[…]文章简单的修复有助于 AI 更快更好地创建逼真的 3D 模型首次出现在 Knowridge Science Report 上。
Simple steps to prevent breast cancer
乳腺癌是全球最常见的癌症之一，每年影响数百万女性。虽然年龄和家族史等一些风险因素超出您的控制范围，但许多生活方式的选择可以显着降低您患乳腺癌的几率。研究表明，养成健康的习惯可以带来很大的不同，提供 […]The post 预防乳腺癌的简单步骤首次出现在 Knowridge Science Report 上。
Understanding LPV, LNAV, and VNAV: The Easy Way
您是否正在为仪表等级考试做准备？您需要了解的所有信息可能会让您应接不暇。许多飞行员只是记住答案，而不是真正理解它们，尤其是在涉及 LPV、LNAV 和 VNAV 等复杂主题时。但别担心，本指南可以为您提供帮助！我们将解释这些内容。文章《了解 LPV、LNAV 和 VNAV：简单方法》首先出现在 Pilot Institute 上。
Your First Solo Flight Made Simple and Stress-Free
您的第一次单人飞行是成为飞行员的道路上既令人兴奋又令人紧张的经历。这是您最终可以独自控制并驾驶飞机的决定性时刻。这是您向自己证明所有辛勤工作都有回报的日子。让您的第一次单人飞行变得简单且无压力的帖子首先出现在 Pilot Institute 上。
Simple solutions for reducing chronic insomnia and sleep loss
夜复一夜难以入睡或难以保持睡眠会损害您的健康和幸福。慢性失眠症是一种睡眠问题持续数月甚至数年的疾病，影响着数百万人。虽然药物可以提供短期缓解，但它们通常会产生副作用，并且不能解决根本原因。The […]The post 减少慢性失眠和睡眠不足的简单解决方案首次出现在 Knowridge Science Report 上。
