腹胀、胃灼热或便秘等消化问题可能会降低工作效率和幸福感。该指南摘录了 NHS 关于支持消化的食物的指南，展示了纤维、液体、减少脂肪和正念触发器的组合如何可以重建消化效率。
哈里亚纳邦高级警官对法里达巴德的法拉赫大学进行了重要访问，这是一项重大举措。这次访问是在恐怖组织利用该大学作为避难所的惊人消息曝光后进行的，此举促使对安全漏洞进行广泛调查。
Babar Azam fined under ICC Code of Conduct for striking stumps in Rawalpindi ODI
这起事件发生在巴基斯坦队第 21 局，巴巴尔在离场前击中了树桩。现场裁判 Alex Wharf 和 Rashid Riaz、第三裁判 Sharfuddoula Ibne Shahid 和第四裁判 Faisal Afridi 报告了这一指控，随后国际商会国际比赛裁判小组的 Ali Naqvi 做出了处罚。
CEOs say Reeves and Starmer are not doing enough – BGF boss
投资巨头 BGF 的首席执行官表示，全国各地的商界领袖都认为工党政府在支持他们方面“显然做得不够”。安迪·格雷戈里 (Andy Gregory) 在 City AM 即将推出的 Boardroom Uncovered 播客节目中表示，最近对 BGF 投资组合的一项调查揭示了商界领袖的观点 [...]
Provoke and Release Strategy: Learning Through Curiosity
简介 是什么促使学生在课堂上提出自己的问题？沃伦·伯杰在《课堂上的美丽问题》中描述了一种由两部分组成的方法，他称之为“激发和释放策略”。这种方法以好奇心为出发点，给予学生表达问题的空间和结构。该策略有两个主要部分：这种方法适合 [...]
2025 年 11 月 17 日，阿联酋航空宣布进行重大机上连接升级，承诺为其整个在役机队（由 232 架波音 777 和空客 A380 飞机组成）配备 SpaceX 的 Starlink 卫星互联网。此举将使阿联酋航空成为全球最大的支持星链的国际宽体机队的运营商，为所有舱位的乘客提供超高速的免费 Wi-Fi。推出立即开始 [...]
迪拜航空公司 (flydubai) 和 GE 航空航天公司今天宣布了一项新订单，订购 60 架 GEnx-1B 发动机，为迪拜航空公司的首个由 30 架波音 787-9 组成的宽体机队提供动力。该协议于 2025 年迪拜航展上签署，还包括备用发动机和长期服务协议，以支持该航空公司开展长途运营。该协议支撑了迪拜航空的 [...]
ANN's Daily Aero-Term (11.15.25): Middle Marker
中间标记 定义沿 ILS 滑行道的点的标记信标，通常位于决断高度点（ILS I 类）或附近。它通过键控传输交替点和划线，交替点和划线以 1300 Hz 音调每分钟 95 个点/划线组合的速率键控，由兼容的机载设备通过听觉和视觉接收。
NTSB Final Report: Vans Aircraft Inc RV-12
飞行员操纵杆推杆组件安装不当，导致左推杆分离并完全失去滚转控制分析：在例行休闲飞行返回机场时，实验型轻型运动飞机的飞行员报告在机动着陆时飞行控制完全失灵。机载电子飞行仪表系统的数据和目击者证词表明，从侧风转向顺风航段后，飞机进入不受控制的下降左转，与旋转或螺旋一致，最终与距跑道入口约 0.75 英里的仓库屋顶相撞。
flydubai signs MoU for 150 A321neo
迪拜航空（FZ，迪拜国际机场）已与空中客车公司签署谅解备忘录 (MoU)，订购 150 架 A321-200N，选择使迄今为止仅由波音飞机组成的机队多样化。 “这一战略性增设使我们的窄体机机队更加多元化，并加强了我们的长期扩张计划。这将使迪拜航空能够在迪拜世界中心扩张计划的成功中发挥关键作用，我们的目标是成为世界上最大的机场。A321neo 将支持我们网络的下一阶段......
Embraer, Airlink sign component deal
Embraer 和 Airlink 签署了组件池计划协议，为 Airlink 目前通过与 Azorra 进行一系列租赁的方式收购的 10 架新型 Embraer E195-E2 喷气式飞机提供支持。空中链接 [...]
快速启动您的构建 我的朋友正在出售他们部分完成的 Vans RV-7A 套件。位于华盛顿州西雅图附近的是一套完整的 Vans RV-7A 滑块套件，没有激光切割部件，进行了大量升级，并投入了 1000 多个小时的人工建造。此时你可以完成机舱、安装座舱盖、将其立起来，然后继续安装航空电子设备或发动机。它附带以下内容：所有计划：（例如说明和工程图纸）尾翼套件：构建完成。水平安定面和升降舵与机身配合。垂直稳定器和方向舵需要连接到套件上。电动装饰套件尚未安装，玻璃纤维工作尚未完成，但所有零件均已包括在内。机翼套件：构建完成。导管运行。平台（Duckworks）和位置灯尚未安装。玻璃纤维工程尚未完成。所
Interview Basics: Your S.T.A.R. Stories
作者：Bonnie Martin 博士 成功面试准备的关键部分是学习如何清晰有效地传达您的经历。最有用的工具之一是 S.T.A.R.方法，它可以帮助您使用结构化的、基于故事的方法来组织行为面试问题的答案。这些简短的 1- […]面试后基础知识：你的 S.T.A.R.故事首次出现在《学习飞行》上。
Engineered endophytic microbiomes boost crop health and suppress soil-borne diseases
在《园艺研究》上发表的一项新研究中，中国科学院亚热带农业研究所的研究小组证明，设计的合成微生物群落（SynComs）可以显着促进作物生长并抑制土传疾病，揭示了一种有前途的生物防治策略。
Electrical control of spin currents in graphene via ferroelectric switching achieved
由斯洛伐克科学院物理学家领导的欧洲合作研究小组理论上提出了一种通过将石墨烯耦合到铁电 In2Se3 单层来控制石墨烯中自旋电流的新方法。研究人员利用第一原理和紧束缚模拟，表明 In2Se3 的铁电开关可以反转石墨烯中自旋电流的方向，充当电自旋开关。这一发现为实现节能、非易失性和无磁自旋电子器件提供了一条新途径，标志着朝着制造下一代基于自旋的逻辑和存储系统来控制自旋纹理迈出了关键一步。
Expert Available: Oral arguments in Rutherford v. United States
今天，最高法院听取了卢瑟福诉美国案的口头辩论。该案涉及 2018 年《第一步法案》，这是一项绝大多数两党立法，被誉为一代人以来最重要的刑事司法改革法案。根据该法案，如果地区法院确定“有特殊且令人信服的理由需要减少联邦罪犯的刑期”，则可以减少联邦罪犯的刑期。现在，法院正在考虑地方法院是否可以将该法案造成的量刑差异视为减刑的“非常规且令人信服的理由”。卡托研究所、犯罪权利组织和卢瑟福研究所提交了一份简短的文件，认为该法规的明文、其目的以及长期以来对司法量刑自由裁量权的认可都支持允许考虑这种差异。法院可以考虑这样一个事实，即在该法案通过之前被判刑的被告今天的刑罚会低得多。卡托刑事司法项目主任马修·卡
本报告是基于以下个人的意见和分析的协作成果。 Laura Clancy，研究分析师 Jordan Lippert，研究分析师Manolo Corichi，研究分析师 Julia Armeli，研究助理Dorene Asare-Marfo，高级小组经理Peter Bell，设计和制作副总监Janakee Chavda，副数字制作人 Jonathan Evans，高级研究员Moira Fagan，研究助理Janell Fetterolf，高级研究员Shannon Greenwood，[…]致谢帖子首先出现在皮尤研究中心。
