What Other High-Stress Professions Know About Burnout That Teaching Ignores
在我研究生院临床心理健康咨询的第一个学期，我们花了一整堂课讨论监督。不是评估。不是观察清单。监督。我们讨论了结构化反思、情绪遏制、道德限制，以及组织必须保护从事繁重工作的人员的责任。我们讨论了当专业人士陷入困境时会发生什么……其他高压力职业对教学忽视的职业倦怠的了解首先出现在教育者室。
More exam stress at 15 linked to higher risk of depression as young adult – study
英国慈善机构警告不要承受过度的学业压力，并建议减少高风险考试的数量。研究表明，15 岁时的考试压力会增加成年早期抑郁和自残的风险。众所周知，学业压力会对情绪和整体健康产生不利影响，但迄今为止，很少有研究探讨其对心理健康的长期影响。继续阅读...
NATO 3.0: Expert Available on Alliance Reform
继副国务卿埃尔布里奇·科尔比在北约发表讲话后，卡托高级研究员凯瑟琳·汤普森支持他的呼吁，即北约应回归创始原则并做出具体承诺：5%的国防开支、欧洲承担常规防御的主要责任以及对模糊承诺的战略纪律。汤普森呼吁结束冷战后的自满情绪，拥抱基于对欧洲盟友的明确期望和责任的北约 3.0。凯瑟琳·汤普森接受有关北约改革和跨大西洋安全的采访。请联系麦迪逊：mmiller@cato.org。
Attacks on Indians Compromise Moscow’s Ability to Attract New Migrants
摘要：过去几年中，来自中亚和高加索地区的俄罗斯移民工人数量有所减少。这是由俄罗斯的经济问题造成的，更是因为仇外情绪的抬头。克里姆林宫试图用来自印度的新移民工人来取代那些离开的人……对印度人的袭击损害了莫斯科吸引新移民的能力，该帖子首先出现在詹姆斯敦。
AnimeGenius Image Generator Review: Features and Pricing Explained
AnimeGenius Image Generator 是一款 AI 图像生成工具，可最大程度地减少施加的限制，适合那些认为主流平台限制过多的用户。工作原理 使用 AnimeGenius 感觉有点像打开一本已经知道如何绘画的素描本 - 您只需将其推向正确的方向即可。您从顶部的提示框开始。这部分与聪明或技术无关。大多数人只是输入他们的想法：他们想象的角色、情绪、他们无法完全摆脱的视觉细节。它可以是混乱的、连贯的，甚至是 [...]
Trump’s trade war risks undermining his hopes of hefty US interest rate cuts | Graeme Wearden
提高关税可能提振了总统的情绪，但这对美联储来说是一个头疼的问题，而其下一任主席唐纳德·特朗普和丹尼斯·希利并没有太多共同点。英国最伟大的首相之一，他著名的腹地从来没有与一些历史学家认为是白宫最糟糕的居住者之一分享过。但特朗普最好记住希利的第一洞定律——当你身处其中时，停止挖掘继续阅读...
A Triad of Risk Factors Stalks Markets This Week
本周，全球市场的弹性将再次受到考验，因为投资者正在努力应对可能扰乱市场情绪的三种风险的影响：经济增长放缓、最高法院裁定特朗普总统的关税非法，以及美国对伊朗发动打击的威胁。让我们从美国经济开始，美国经济增速大幅放缓 [...]
Approved building permits decline 5.9% in December
菲律宾统计局 (PSA) 在一份报告中表示，12 月份批准的建筑许可证同比下降 5.9%，理由是经济增长放缓和开发商情绪谨慎。根据初步数据，PSA表示，12月份许可证涵盖的建筑项目从去年同期的12,127个减少至11,411个。这是一个更急剧的下降 [...]
本周我在周五的帖子中只有几个链接可以与您分享。文章第一篇文章是我周三看到的关于一天中的时间对学习的影响的文章。我认为这本书值得一读，当你为下一学年做准备时，请记住其中的一些要点。假设您可能没有太多的自由来改变事情，但这可能有助于解释为什么有些班级在一天中的表现与其他班级不同。一天中的时间对情绪和表现很重要 - 个性化学习虽然典型的上学日可能只有 7-8 小时的时间，但我们如何充分利用这段时间？受到丹·平克 (Dan Pink) 的《何时》(2018) 的启发，我整理了一些建议和行动，可以为我们与学生和同事的工作提供信息。下一篇文章的主题是许多教育界人士已经热衷的话题。多年来，人们大力推动将所有
Can Therapy Be Preventive, Not Just Curative?
治疗可以作为一种主动的预防性工具，在痛苦升级为危机之前增强情绪恢复能力、增强应对技能并支持福祉。在 CMR 大学幸福与福祉卓越中心，这种预防性治疗观点与其对心理健康的关注相一致，通过咨询、研讨会、同伴主导的举措以及关于情绪弹性和积极心理健康的研究。该中心还支持学生学习……帖子“治疗可以预防性的，而不仅仅是治疗性的吗？”首先出现在 CMR 博客上。
The maths quirk that can cheer you up if you're feeling unpopular
如果你觉得自己是朋友中最不受欢迎的人，那么一个方便的数学可能会改善你的情绪，Peter Rowlett 说
It’s your perception of sleep that’s making you feel tired all day
我们对夜间睡眠的感受比实际休息时间对情绪和昏昏沉沉的影响更大。以下是如何改变你的心态，让你感觉更有活力
Exercise could help cancer survivors live longer, even if they start late
多年来，医生一直鼓励人们保持活跃，以保护他们的心脏和整体健康。步行、骑自行车或游泳等定期运动有助于控制体重、改善情绪并降低患多种疾病的风险。现在，越来越多的证据表明，体力活动也可能有助于人们在癌症诊断后活得更长。一项[…]后运动可以帮助癌症幸存者活得更长，即使他们开始得晚，它首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Cuddle hormone may heal the brain after loneliness
长时间独处会影响人们的感受、思考以及与他人的联系。许多经历过社交孤立的人都表示在事后感到悲伤、焦虑和难以建立人际关系。科学家们长期以来一直怀疑这些情绪挣扎可能与大脑的变化有关，尤其是在青春期，此时大脑仍然处于[…]孤独感首次出现在《Knowridge Science Report》上之后，拥抱后激素可能会治愈大脑。
今日美国股市：道琼斯指数今日触及 50,330.70 点，13 万个就业岗位的惊人增长重塑了华尔街。招聘人数激增超出预期。失业率降至4.3%。标准普尔 500 指数和纳斯达克指数跟随绿色趋势。增长乐观情绪很高。然而，随着降息希望的消退，金价跌至 5,084 美元。比特币逆势上涨至 67,813 美元。投资者现在等待周五的消费者物价指数(CPI)通胀报告，以表明美联储的下一步行动。
What is the Tinkerbell Effect in Bitcoin (BTC USD)? Why belief alone can move crypto prices
比特币价格下跌原因：周三上午，比特币价格跌破 66,000 美元。这种下跌与“小叮当效应”的减弱有关，即价格上涨是基于信念而不是基本面。 ETF 资金外流和消费者对加密货币兴趣的下降也对比特币产生了影响。强劲的美国就业数据进一步加剧了市场的谨慎情绪。买家在 66,000 美元至 68,000 美元左右保持活跃。
Chinese Research Ship Providing Intelligence on U S Fleet to Iran
美国和伊朗之间的敌对情绪不断加剧，同时有报道称，一名中国人
景気ウォッチャー調査2026年1月～寒波や降雪の影響で客足は鈍い、今後はインバウンド増への期待も～
■概要 2026年1月经济现状DI（季节调整值）为47.6，比上月下降0.1点。日本内阁府将基本判断从“经济正在回升”改为“虽然可以看到天气因素的影响，但经济正在回升”。寒潮和降雪等天气因素被认为是暂时的，因此预计未来会出现小幅增长。评论包括，“虽然农历新年期间中国入境旅游预计会减少，但随着其他国家的入境旅游持续增加，但导致经济（关东南部等休闲设施）下滑的因素并不多”，“2月是冬季旅游高峰，因此入境旅游可能会增加。”不过，自12月以来，由于暴风雨天气导致的航班取消明显增加，因此取决于天气（北海道旅行社）。” 尽管对中国入境游客减少和天气状况感到担忧，但也有一些评论表达了入境旅游总体增长的预期。
