The Smallest Life Changes That Could Boost Lifespan
Marianne Guenot，Live Science 英国的一项大型研究表明，运动、睡眠和饮食习惯的微小改变可以为人们的健康带来奇迹，并可能延长他们的整体寿命......
These small daily changes could add years to your life
最近的两项研究表明，即使是日常习惯的微小改变——比如多动一点、少坐一点、睡得更好、饮食更健康——也可以带来更长寿、更健康的生活。这些发现为那些难以实现重大健康目标的人们带来了希望，表明微小的改善仍然很重要。在这篇文章中，这些日常的小变化可能会延长你的寿命，首先出现在 Knowridge Science Report 上。
China Drags The Shipping Industry Into The Digital Age — Godfree Roberts
节省 400 亿美元，结算成本低廉、即时且美国财政部不可见。中国设计并主办了它，但每个人都有发言权。效率带来的节省不再流向习惯的食利者。作为全球经济基础的国际商业车轮也得到了润滑。新的结算系统还打开了以前关闭或难以进入的大门。这将加快新殖民主义者试图推迟的大平等的步伐，以利于他们。中国来了中国将航运业拖入数字时代无上帝的罗伯茨
1.“在依赖美国的时代，日本应该做出怎样的选择？” - 外部压力和战略考验国民准备度 矢岛浩二 2. 从4月3日起，中岛邦夫的养老金将不包括加班费。 增加生活方式相关疾病风险的饮酒现状及其改善措施 - 村松洋子着眼于男女饮酒习惯的差异 1. 权力夫妇的生活和资产 - 60％居住在东京都市区，35％拥有4000万日元或以上的金融资产 Naoko Kuga 2.什么是“Love Buu”？ - 基于SNS动向的“液体消费” 广濑亮 3. 2025年至2027年的经济展望 斋藤太郎 日本银行加息是确定的，但日元升值的未来没有进展 - 市场Karte 1月号 Tsuyoshi Ueno Infocal
What Is Capability Building? Benefits And Key Steps
能力建设是改变阻碍员工付出额外努力的习惯的高效方法。这种投资促进个人和组织的成长，使公司在未来取得成功。请阅读下面的全部内容。这篇文章首先发表在电子学习行业。
4 Science-Backed Habits That Can Help Your Body Detox
了解一些对您的饮食和睡眠习惯的简单补充，可以有益于您在新的一年的整体健康。
