柿子减肥：柿子味道鲜美，具有多种健康益处。这种时令水果富含抗氧化剂、纤维和必需维生素。它支持消化，增强免疫力，促进心脏健康。柿子还有助于体重管理并有助于保持良好的视力。享用这种多功能水果，无论是新鲜的、干的还是在各种菜肴中，为您的饮食增添健康的成分。
6 light exercises that improve digestion better than supplements
忘掉昂贵的消化药吧。 15 分钟的步行、轻柔的瑜伽扭转和核心强化可以让食物更快地通过肠道，自然增加胃酸，并平静您的神经系统 - 所有这些都没有副作用。以下是在阿育吠陀和现代生理学支持下有效的方法。
Not post-meal walk but this one? How does where you eat can define your digestion
夜间屏幕发光和室内灯光会抑制褪黑激素的分泌，褪黑激素是一种向肠道发出放松信号的激素。当你的身体在日落后保持“开启”状态时，消化会变慢，睡眠会变弱，新陈代谢会变慢——这一切都是因为黑暗永远不会到来。
Gut bacteria have evolved rapidly to digest starches in ultra-processed foods
加州大学洛杉矶分校的研究发现，世界上工业化和非工业化地区的肠道微生物进化方式不同。
This Common Vitamin May Influence How Often You Go to the Bathroom
研究人员分析了数十万人的数据，发现了影响我们上厕所频率的遗传因素，其中维生素 B1 受到了令人惊讶的关注。排便习惯可能不会在日常对话中经常出现，但它们提供了有关消化系统将食物通过肠道的速度有多快的重要线索。当 [...]
Scientists test new life-saving customized gene therapy
研究人员通过纠正婴儿肝脏中负责分解有毒氨的缺陷基因，解决了婴儿潜在的致命消化问题。科学家测试新的拯救生命的定制基因疗法的帖子首先出现在 Sciworthy 上。
Investors Trading Trends in Japanese Stock Market：An Analysis for 2025
■概要・2025年12月，企业、外国投资者和个人为净买家，而信托银行为净卖家。 ・全年来看，东证指数上涨 22%，日经 225 指数上涨 26%，连续第三年上涨。 ・企业是最大的净购买者，净购买总额为10.47万亿日元。 ・外国投资者净买入额为3.76万亿日元。 ・信托银行是最大的净卖家，净卖家总额为 7.29 万亿日元。 ・个人净销售额为3.43万亿日元。 2025 年 12 月，日经 225 指数小幅反弹，继续在 50,000 点区间交易。月初，长期利率因日本央行加息预期而上升，打压市场，该指数1日收于49,303点。此后，美国降息预期不断升温提供支撑，日经指数维持在5万点区间，4日突破5
Will Markets React To The US Investigation Of Fed’s Powell?
又是一周，又一个需要消化的新风险因素。这一次，唐纳德·特朗普总统与美联储的斗争急剧升级，批评者指责美联储是在毫不掩饰地迫使美联储降低利率。周日晚上，美联储主席杰罗姆·鲍威尔在一份声明中表示，该部门[...]
Q&A: What do scientists need to learn next about blocking enzymes to treat disease?
酶是为生命提供动力的分子机器；它们构建和分解分子、复制 DNA、消化食物，并驱动细胞中几乎所有的化学反应。几十年来，科学家们设计了药物来减缓或阻断酶，通过干扰这些微型机器来阻止感染或癌症的生长。但如果应对某些疾病需要相反的方法怎么办？
6 ayurvedic foods that balance vata, pitta, and kapha doshas naturally
阿育吠陀教导说，三种基本的身体力量——瓦塔（空气和空间）、皮塔（火和水）和卡法（土和水）——控制着消化、新陈代谢和情绪平衡。根据您的主要能量量身定制的简单食物选择可以帮助恢复平衡，无需补充剂或处方。
▼2025 NRI研讨会“世界与日本将因特朗普2.0而改变” ☆主旨演讲“特朗普第二届政府与国际社会” ☆圆桌讨论“特朗普2.0带来的变化与日本的走向” －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－▼研究者的眼睛 ☆与数字“29”相关的各种话题 - 对数字“29”的印象可能因人而异。预计将跌至4%低位--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Males Are Genetically Wired To Beg Females For Food
蜜蜂以组织性极强而闻名，它们整天都在确保我们的食物生态系统正常运转。两者都不准确。除非你是加利福尼亚州的杏仁种植者，并且租用了用巨型卡车运送的蜜蜂，否则它们对你的食物没有任何影响，而且它们也不会不停地为蜂巢工作。相反，它们的基因可能会乞讨食物。雄蜂——“雄蜂”——实际上无法消化花粉，而花粉是蜜蜂最重要的蛋白质来源。为了避免饥饿，它们依靠工蜂喂它们工蜂用花粉制成的预先加工过的糊状物。然而，这不是共产主义的爱情盛宴，无人机必须说服工人提供食物。随着时间的推移，他们进化到能够乞讨。阅读更多
6 superfoods that boost overall health
超级食品富含支持整体健康的必需营养素。将它们添加到您的日常饮食中可以提高免疫力、能量水平、消化和长期健康。
Exploring Spiders Without Venom as New Sources of Peptidase Inhibitors
探索没有毒液的蜘蛛作为肽酶抑制剂的新来源摘要肽酶构成生物体中至少 2% 的基因，并参与生命形式的几乎所有生理过程。相反，肽酶抑制剂对于调节蛋白水解活性至关重要，并且已被广泛应用。目前，将新型肽酶抑制剂来源的高通量测序与分子建模和药物设计相结合代表了开发新分子的有效策略。有毒蜘蛛的毒液和消化系统中含有多种肽酶抑制剂。然而，对无毒蜘蛛（Uloboridae）的生化和转录组学研究仍然是近期且稀缺的。在这里，对 Uloboridae 蜘蛛 Zosis geniculata 消化中肠憩室 (MD) 的转录组和生化分析表明，该物种表现出与其他蜘蛛相似的消化酶谱。此外，MD 转录组鉴定了属于 6 个抑制剂家
■摘要 尽管人们担心特朗普的关税会导致全球经济放缓，但全球经济直到最近仍保持稳健。为应对特朗普关税，国际货币基金组织将2025年全球经济增长预期从3.3%下调至2.8%，但10月份再次上调至3.2%。全球经济平稳的可能原因是关税税率的上升幅度没有达到预期，而美国经济已经能够消化关税冲击的影响，因此短期负面影响尚未显现。关税税率上升幅度没有达到预期的可能原因包括（1）关税开征与征收之间的时间滞后；（2）假设关税税率高估（本文采用世贸组织编制的加权平均关税税率）；（3）为规避关税而改变进口结构（高关税地区和品目比重下降）。另外，(2)和(3)的效果可以在实际数据中得到证实((3)见图1)。关税冲击
Chewing alone can cure bloating and gas? here's what the science actually says
彻底咀嚼并不是灵丹妙药，但却是令人惊讶的强大第一步。研究表明，正确的咀嚼可以帮助您的消化系统更智能地工作、将食物分解成小块并减少进餐时吞咽的空气，从而减少腹胀和胀气。
午饭后下午的困倦并不是懒惰。这是你的身体对消化、血糖波动和大脑化学物质转变为休息模式的聪明反应。这是里面真正发生的事情，解释得很清楚。
