杰拉尔德·福特号航空母舰是一座 10 万吨级核动力空军基地，拥有约 5 英亩的飞行甲板，可容纳约 75 架飞机和 11 个武器升降机。两个反应堆消除了常规的推进燃料停止，而四个电磁弹射器则使飞机完成发射周期。
Taking the Stairs Could Help You Live Longer
选择走楼梯而不是电梯似乎是一个很小的决定，但新的研究表明，经常这样做可能对心脏有重要的好处，甚至可能与更长的寿命有关。来自东安格利亚大学、诺福克大学和诺维奇大学医院的研究人员检查了爬楼梯的证据[…]《爬楼梯可以帮助你活得更久》的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Taking the Stairs Could Cut Your Risk of Heart-Related Death by 39%
经常爬楼梯可以显着降低心血管死亡和全因死亡的风险。选择走楼梯而不是电梯可能是在日常生活中增加有益心脏健康的运动的最简单方法之一。东安格利亚大学、诺福克大学和诺维奇大学于 2026 年 8 月 12 日发表的研究 [...]
弗吉尼亚号航空母舰于 1999 年进入普吉特湾海军核舰艇回收计划并被拆解。她的一部分幸存下来：一个重 43,000 磅的 Mk 26 双臂发射器，这是她建造时所使用的双端电池的一半。今天，它矗立在弗吉尼亚州朴次茅斯的诺福克海军造船厂的奖杯公园里，训练用的标准导弹仍然停放在铁轨上。
Merlin Labs Cessna Grand Caravan ZK-MLQ
Merlin Labs NZ Ltd 机队 ZK-MLQ 的最新塞斯纳 208B Grand Caravan 编号为 208B1035。我首先注意到它在堪萨斯州威奇托的塞斯纳飞机公司列为 N421YC，然后于 2005 年 10 月 21 日获得德克萨斯州达拉斯站管理公司的认证。其美国注册于2005年10月21日被取消，并于2005年10月28日交付给昆士兰州米尔顿的Storth Pty Ltd在澳大利亚注册为VH-ZGS2。该航班由新南威尔士州莫里市的 Austrek Aviation 运营，随后于 2006 年 9 月 12 日移交给位于凯恩斯的 Lip-Air Ltd。他们于 2006
美国海军德怀特·D·艾森豪威尔号于 2026 年 4 月提前离开诺福克海军造船厂，经过涡轮机检查、水下轴系工作和结构维修后，完全具备执行任务能力返回舰队。海军仍计划在 2030 财年让她退役，届时她将年满 53 岁。这艘打算取代她的航母，即未来的企业号航空母舰，要到 2031 财年才能交付。福特级的时间表已经一再变动，交付并不等于准备就绪——杰拉尔德·R·福特从调试到首次部署花了五年多的时间。
尼米兹号航空母舰经过四个月的部署，于 7 月 9 日抵达诺福克海军基地，船上有近 3000 名水手。海军称诺福克为她的最后母港，该航母目前计划于 2027 年 3 月退役。海军 2027 财年兵力结构计划拨款 5.62 亿美元用于尼米兹号的退役。这不是总价 [...]
Scientists Let Nature Take Over a Former Crop Field. The Results Were Remarkable
伦敦大学学院的研究人员发现，废弃的农田可以改造成富含野花的草地，而无需昂贵的劳动密集型播种。诺福克的一块以前的农田没有进行种子混合、土壤清除或深耕。每年一次，其植被都会被砍伐以用作干草并被移走。在接下来的十年里，野花逐渐回归，包括 [...]
Rangiora on Tuesday afternoon - the 21st of July.
21 日星期二，Rangiora 一个非常凉爽的下午，发现 Schweizer 269C ZK-HKF3 c/n S1388 在赛道上运行。1989 年 7 月，Kidlington 的 CSE Aviation 首次在英国登记册上注明为 G-GREJ。它于 1991 年 2 月 7 日被损坏，并在下个月被取消。接下来它在新西兰出现，由 Motueka 的 Keith Broady 重新设计，从 1992 年 2 月 7 日起成为 ZK-HGJ2。到 2022 年中期，它已在中西直升机（新西兰）有限公司注册。他们于 2023 年 3 月 23 日将其重新注册为 ZK-HKF3。它于 2024
Oiler USNS Kanawha Receives Presidential Unit Citation for Unprecedented Middle East Deployment
登上美国海军卡纳瓦号 (USNS KANAWHA) 舰队加油船——在诺福克最高级别海军上将主持的仪式上，一艘拥有 35 年历史的舰队加油船上的船员因出色完成了一项本不应该执行的任务而受到表彰。周五，美国舰队司令卡尔·托马斯上将向卡诺瓦号航空母舰 (T-AO-196) 的船员颁发了总统集体嘉奖，以表彰其在史诗狂怒行动前夕支持杰拉尔德·R·福特号航空母舰 (CVN-78) 的航母战斗群从加勒比海冲向红海的行动。 Kanawha 和货船 USNS William McLean (T-AKE 12) 是历史上的第一艘船
Navy Nuclear Aircraft Carrier USS Gerald R. Ford Will Be Out Of Action for 18 Months
杰拉尔德·R·福特号航空母舰已开始在诺福克海军造船厂进行增量可用性 (PIA) 计划，预计持续 18 个月左右。 3 月份的一场火灾对停泊位造成了大面积损坏，而该航空公司的真空污水处理系统（设有 650 个厕所）在最近的部署过程中屡屡出现故障。火灾修复和主要管道工程的结合将使海军最新的超级航母的停运时间大大长于正常的维护时间。
USS Fort Lauderdale Returns from 11-month Deployment to the Caribbean
美国海军宣布，劳德代尔堡号两栖船坞运输舰 (LPD-28) 于周四驶入诺福克海军基地，结束了在加勒比地区近一年的部署。这艘船最初是作为硫磺岛两栖准备大队的一部分部署的，支持的任务包括一月初在委内瑞拉抓获该国前总统尼古拉斯·马杜罗的袭击，以及该地区的多项人道主义援助和救灾响应工作。 “在 334 天的部署过程中，劳德代尔堡号上的水手和海军陆战队员与该地区的联合军种和海军资产无缝协作，完成了 3,194 架次飞行、792 小时的飞行作业，
Carrier USS Gerald R. Ford Starts First Major Post-Deployment Maintenance Period
杰拉尔德·福特号航空母舰 (CVN-78) 经过近 11 个月的部署后，目前正在诺福克海军造船厂进行维护。据海军新闻稿称，美国海军最新服役的航母“福特”号于上周抵达弗吉尼亚州朴茨茅斯的诺福克海军造船厂，进行计划中的增量可用性（PIA）。新闻稿中写道：“这标志着杰拉尔德·R·福特首次在公共造船厂定期服役，也是福特级航空母舰首次在 NNSY 进行维修。”海军预计福特将提前完成这次维护大修，但没有透露
Nebraska Head Starts Use Vests With ‘Talk Pedometers’ To Boost Early Literacy
六月中旬的一个早晨，在内布拉斯加州诺福克小城，一群两三岁的孩子穿着一模一样的紫色布背心在游戏室里笨拙地跑来跑去。当幼儿对老师喋喋不休时，藏在胸前口袋里的一个矩形录音设备记录了他们要求去洗手间、说话时的每一个字[…]
