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健脑操对学生学习的有效性
摘要 学生注意力不集中是高等教育中的一个重要问题，特别是在充满干扰的数字时代。本研究旨在探索大脑健身运动作为一种非药物干预措施对提高学生注意力的有效性。所采用的方法是准实验设计，进行前后测试，没有对照组，涉及来自加里曼丹 Unggulan Politeknik D3 物理治疗的 50 名学生。使用网格注意力测试表在干预前后进行注意力测量。结果显示学生的注意力水平显著提高（P<0,05）。因此，大脑健身运动可以作为提高学生注意力的有效替代方法，尤其是定期和持续进行时。本研究有助于制定一种整体方法来解决学术环境中的注意力障碍。 关键词 ：大脑健身运动、学习专注力、学生学院。
健脑操对老年人认知功能的影响
本综述旨在系统地评估和荟萃分析关于健脑操 (BG) 对老年人认知功能影响的现有数据。使用“健脑操”和“老年人”、“健脑操”和“老年人”系统地搜索了六个电子数据库。使用 PEDro 和 MINORS 量表评估方法学质量。对于荟萃分析，使用逆方差或一般逆方差，并使用卡方检验和 I2 检验评估异质性。十项研究，质量从高到低。在 BG 组中观察到神经认知结果的组内和组间显著变化。荟萃分析的结果表明，通过简易精神状态检查，BG 组的认知功能变化并不大于对照组/比较组报告的变化。从低到高的证据支持，BG 不会导致有或没有认知障碍的人的认知功能改善。© 2023 作者。由 Elsevier Inc. 出版。这是一篇根据 CC BY-NC-ND 许可协议开放获取的文章 ( http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ )
健脑操® 练习对认知功能的影响和......
随着全球老龄人口的增长，与年龄相关的健康问题的流行已引起人们的关注。（3）认知障碍，如轻度认知障碍和痴呆症，是老年人遇到的一些健康问题。（3）估计每 20 年痴呆症患者的数量就会增加两倍。（3）到 2050 年，痴呆症患者的数量预计将增加到 70.5%。（3）年龄越大，认知功能下降得越厉害。（3）认知障碍可能会降低老年人的生活质量，并成为家庭的经济负担。（4）预防认知障碍的策略之一是预防可改变的危险因素，如缺乏身体活动。（3,4）
健脑操对年轻女性注意力的影响
Priyanka K 和 Priya Kumari 摘要 注意力是一种有选择地了解周围环境的行为。目前，受到各种因素的影响，注意力持续时间正在减少。不幸的是，只要信息技术不断侵入我们的生活，注意力持续时间将不可避免地继续减少。这项研究旨在调查大脑健身练习对年轻女性注意力持续时间的影响。这项准实验研究是在年龄在 18-24 岁之间的年轻女性中进行的。100 名学生根据选择标准参与了这项研究。学生在完成 6 周（每周 5 次）的大脑健身练习后，使用 MAAS 工具进行评估。通过配对样本 t 检验对收集的数据进行统计分析，显示受试者具有高度显著性（p <0.01）。这项研究的结论是，在为年轻女性提供大脑健身练习计划后，注意力持续时间显着提高。 关键词：注意力持续时间、大脑健身练习、正念注意力意识量表（MAAS） 1. 简介 注意力是指专注于特定物体的能力。它包括感知信息和判断从传入刺激中什么是适当的技能。注意力是记忆的先决条件，因为它促进大脑功能的交流和执行 [1] 。注意力跨度指的是一个人可以专注于特定活动而不分心的总时间 [2] 。学生注意力障碍的潜在原因包括个人问题、注意力不集中、生活方式、身体疾病、过度使用科技、个人兴趣和外部因素，如噪音、老师和讨论的话题 [3] 。20 世纪 70 年代，Dennison 和 Dennison 开发了大脑健身操，也称为教育运动机能学。它由一系列刺激大脑、促进神经重新布线和支持全面大脑学习的动作组成 [4] 。大脑健身操可提高注意力、集中力、记忆力、学术能力（包括阅读、写作、计算、应试）、身体协调性、人际关系、自我责任感、组织能力和态度等方面的提高 [5] 。健脑操由一些简单的体育锻炼组成，旨在刺激大脑的两个半球同步工作 [6] 。它由 26 个简单的动作组成，可以提高行为和学业成绩。这些动作会导致神经系统重塑，最终提高注意力、身体协调性、考试、记忆力、学术阅读、写作和组织等技能 [7, 8] 。2. 材料和方法
健脑操训练对智力、知识和信息的影响
摘要背景：健脑操是一种简单而愉快的运动，由 26 个简单的动作组成，这些动作被认为可以通过神经重塑激活大脑的两个半球来促进全脑学习，从而提高学业和行为表现。目的：评估健脑操训练对发育障碍儿童智力、知识和信息保留的影响。方法：本研究采用准实验研究设计。设置：本研究在索哈杰市 10 所小学的融合班进行。受试者：本研究涉及 100 名患有发育障碍（自闭症和注意力缺陷多动障碍）的学生的立意样本，他们被随机分配并分成两组，每组 50 名学生。第 (I) 组称为接受健脑操训练的研究组，第 (II) 组为对照组。数据收集工具：工具 I 霍华德·加德纳多元智能测试和工具 II：成就保留测试。结果：本研究发现，应用健脑操技术前后研究组与对照组之间以及研究组内存在统计学差异，应用健脑操技术后各类智力和成就记忆测试总分均有所提高。结论：研究组健脑操训练后智力、知识和信息记忆得分高于对照组。建议：健脑操技术应融入护理理论和临床教育中，以提高学生的知识和记忆水平。关键词：健脑操训练，智力、知识和信息记忆，儿童
健脑操对高中生数学能力的干预：一项初步研究
在拉丁美洲，很少有研究针对学生在大脑健身中学习数学的表现。这项研究对旨在提高基础教育背景下数学成绩的研究做出了重要贡献，因为该地区的数学成绩非常低。这项研究很新颖，因为它试图通过一项准实验范围的研究来验证大脑健身技术的有效性，这将允许对比其应用对数学技能的益处。为此，本研究试图解决学习数学的四个关键要素：（a）有理数的定义和元素，（b）解决问题，（c）顺序关系和（d）等价分数，通过大脑健身计划的应用，通过系统的练习，大脑半球的神经元连接受到刺激，大大加强和改善学习过程。
大脑健身训练对认知表现的影响......
背景：健脑操是一种创新的学习方法，它源自发展专家的大量研究，这些研究侧重于身体运动在提高学习能力方面的作用。目的：本研究旨在评估健脑操训练对本科护生认知能力的影响。假设：接受健脑操训练的本科护生比未接受训练的本科护生认知能力提高更多。设计：本研究采用准实验设计。地点：本研究在埃及亚历山大大学哈达拉创伤和骨科大学医院进行。受试者：同意参加本研究的六十名本科护生被随机分配并分成两组，每组 30 名患者。工具：使用两种工具收集必要的数据工具一：本科护生结构化访谈时间表工具二：本科护生认知表现评估时间表临床评估工具。结果：经过一个月的健脑训练，研究组大多数学生在所有认知能力评估标准上都表现出显著的提高。结论经过一个月的健脑训练，研究组大多数学生在所有认知能力评估标准上都表现出显著的提高。本研究的建议包括将健脑技术融入护理理论和临床培训中，以提高学生的知识水平和表现。
脑波控制：脑力锻炼和器乐相结合，达到最佳注意力集中效果
背景：为了达到最佳运动表现，教练可以通过心理生理效应进行心理操纵，最大限度地发挥大脑潜能，从而通过训练计划中的神经心理学方法提高认知和运动表现。目的：本研究旨在探索健脑活动与器乐相结合对优化β和γ脑波和提高注意力的影响。方法：本研究采用准实验方法，采用前测-后测对照组设计，涉及来自 PGRI Silampari 大学 (UNPARI) 学生活动部门的 20 名五人制足球运动员。结果：分析结果表明，参与者的β和γ脑波显著增加，注意力得到提高。结论：研究结果表明，健脑活动与器乐相结合可有效增强大脑活动和注意力。本研究为制定通过整合身体和心理方面的整体方法优化运动员表现的训练策略提供了新的见解。
大脑健身对幼儿注意力的有效性
注意力是指人的注意力只集中在一个物体上，性质比较固定、坚定、强烈，不易将注意力转移到其他物体上，而健脑操是用来提高记忆力和注意力的锻炼或运动。本研究的目的是研究健脑操是否有助于提高儿童的注意力。研究方法本研究采用定量预实验，设计为一组前测-后测设计。本研究没有组间比较，但使用已有的组来测量治疗前后注意力得分差异。结果研究与讨论本章研究人员基于的数据收集于 2023 年 5 月 5 日至 8 日在北雅加达 Tanjung Priok 村 RT 002 RW 015 地区进行。研究对象的人数为 10 人，采用总抽样技术，样本来自涉及的所有人口。根据已进行的研究，可以得出结论，大脑锻炼对儿童的注意力有积极影响。大脑锻炼包括身体运动和大脑锻炼，可刺激血液流动和化学物质的释放，从而提高注意力和专注力。
大脑健身操锻炼和孝道游戏疗法对......的影响
背景：学习障碍学生会遇到认知、情感、行为和社交问题。本研究旨在调查大脑健身锻炼和孝道游戏疗法对患有特定学习障碍 (SLD) 学生情绪管理技能的作用。方法：这项准实验研究采用前测-后测-跟进设计，并设有对照组。统计人群包括 2020-2021 年期间伊朗德黑兰所有患有 SLD 的学生及其母亲。采用便利抽样法选出 45 名患有 SLD 的学生，然后将他们随机分为两个实验组和一个对照组。第一个实验组的参与者接受了大脑健身锻炼，而第二个实验组的参与者参加了孝道游戏疗法干预。对照组的参与者没有接受任何干预。使用儿童情绪管理量表 (CEMS) 收集数据。然后采用 ANCOVA 进行数据分析。结果：健脑操组抑制、失调和应对后测得分的均值±标准差分别为21.73±2.84、20.00±2.82和23.13±3.37。而亲子游戏治疗组抑制、失调和应对后测得分的均值±标准差分别为20.53±3.44、21.53±2.10和22.80±3.74，与对照组有显著差异。结果显示健脑操和亲子游戏治疗均能有效改善SLD学生的情绪管理技能（即抑制、失调和应对）（P<0.001）。此外，这两种干预措施对情绪管理技能的影响没有显著差异。结论：可以得出结论，大脑健身练习和孝道游戏疗法有助于提高SLD学生的情绪管理技能。