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阳光触发纳米血小板的睡眠-觉醒周期
人类传统上将睡眠-觉醒周期与自然的 24 小时节律相一致，晚上睡觉，日出醒来。在这个周期中，阳光起到刺激作用。一种新发现的现象，称为刺激辅助可逆纳米组装 (SaRNA)，表明溶液分散的纳米结构可以模拟阳光触发的睡眠-觉醒周期，在不到一分钟的时间内完成转变。这些纳米结构呈二维纳米片的形式，尺寸约为 25 纳米 - 太小，人眼无法看到 - 只能使用电子显微镜观察。这种由阳光触发的纳米片自主运动与红色和棕色之间的可见颜色变化有关。红色表示分散的纳米片的睡眠状态，而棕色表示它们以坐姿堆叠的配置。在电影中，可逆的睡眠-觉醒转变发生在几个小时的跨度内。与分散的睡眠状态相比，在堆叠的坐姿下，纳米片的电子电导率和电流高出 3.5 倍。saRNA 可在纳米片中实现可逆的机械响应，诱发 14 至 50 纳米范围内的地形振荡。这些纳米致动器在软体机器人、通过压电或摩擦电效应的纳米发电机、可切换显示器、阀门、电机、光调制、触发药物输送、化学检测等领域具有巨大的应用潜力。这是任何混合或无机固态纳米材料首次展示出永久光机械响应以利用机载能量储备的例子。这些是什么纳米片？这些纳米片由碘化铯铋 (Cs 3 Bi 2 I 9 ) 制成，属于混合钙钛矿家族。卤化物钙钛矿是一类具有特定晶体结构的材料，称为钙钛矿结构，其中金属阳离子被卤化物阴离子包围。近年来，卤化物钙钛矿引起了广泛关注，尤其是它们在太阳能电池和光电器件（如光电探测器、发光二极管和 X 射线探测器）中的出色性能。它们表现出高吸收系数、可调带隙和易于制造，使其对低成本和高效器件具有吸引力。这些 Cs 3 Bi 2 I 9 纳米片是通过热注射法制备的。事实上，Moungi G. Bawendi 因
与ZDRUGS和苯二腺苷酸的诱导疗法和S 相比，使用轨道在归纳疗法和睡眠障碍
收到的原件：2010年11月29日出版：12/19/2024 Izac Andersein de Souza Souza Silva医学机构：Guararapes医学科学学院地址：JaboatãodosGuararapes，巴西，巴西电子邮件： Jaboatão dos Guararapes Address: Jaboatão dos Guararapes, Recife, Brazil E-mail: jFernandesbio@gmail.com Daniel Mendes Lira Lobo in Medicine Institution: University Center Alfredo Nasser Address: Gôiania, Brazil, e-mail: drdaniel.lobo@gmail.com Manuela Souza Graduate: Guarapes Faculty of Medicine Sciences Address: Jaboatão dos Guararapes, Recife, Brazil Email: manuela.souza@gmail.com Osmar Pereira Evangelista Filho Graduated in Medicine Institution: University Center Alfredo Nasser Address: Gôiania, Goias, Brazil E-mail: filho.filho@hotmail.com
睡眠对心血管健康的影响
地址：巴西马拉尼昂州圣路易斯 电子邮件：marciorenan.rus@hotmail.com 摘要 简介：睡眠对人体健康至关重要，影响生理功能并预防疾病。睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）和失眠，与高血压和心力衰竭等心血管疾病（CVD）有关。本研究分析了睡眠质量与心血管健康之间的关系，强调了科学证据和临床意义。方法：使用 DeCs 和 MeSH 描述符在 PubMed、SciELO 和 Google Scholar 数据库中进行了定性书目审查。其中包括 2018 年至 2024 年期间发表的有关睡眠和心血管健康的文章。对 55 篇文章进行初步分析后，根据纳入和排除标准选择了 8 篇文章。结果与讨论：该评论显示，睡眠障碍与加重心血管疾病的代谢和炎症变化有关。 OSA 会导致内皮功能障碍和间歇性缺氧，而失眠会导致皮质醇水平和氧化应激升高。使用 CPAP 治疗 OSA 和使用行为疗法治疗失眠等干预措施已证明有效，尽管依从性挑战仍然存在。证据强化了各年龄段睡眠不足与心血管风险之间的关系。预防策略，包括体重管理、推广健康习惯和公共政策，对于减少心血管并发症至关重要。结论：保持充足的睡眠对心血管健康至关重要。未来的研究应关注特定人群和不同年龄，以改进干预措施。旨在改善睡眠质量的公共政策对于预防和管理心血管疾病至关重要。关键词：睡眠、心血管健康、阻塞性睡眠呼吸暂停、失眠、慢性非传染性疾病。摘要引言：睡眠对人体健康至关重要，影响生理功能并预防疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）和失眠等睡眠障碍与高血压和心力衰竭等心血管疾病（CVD）有关。本研究分析了睡眠质量与心血管健康之间的关系，强调了科学证据和临床意义。方法：使用 PubMed、SciELO 和 Google Scholar 数据库，采用 DeCs 和 MeSH 描述符进行定性文献综述。其中包括 2018 年至 2024 年期间发表的有关睡眠和心血管健康的文章。对 55 篇文章进行初步分析后，根据纳入和排除标准选择了 8 篇文章。结果与讨论：评论显示，睡眠障碍与加剧心血管疾病的代谢和炎症变化有关。 OSA 会导致内皮功能障碍和间歇性缺氧，而失眠会增加皮质醇水平和氧化应激。诸如用于 OSA 的 CPAP 和用于失眠的行为疗法等干预措施显示出有效性，尽管坚持仍然具有挑战性。证据加强了所有年龄组睡眠不足与心血管风险之间的联系。预防策略，包括体重管理、促进健康习惯和公共政策，对于减少心血管并发症至关重要。结论：保持充足的睡眠对心血管健康至关重要。未来的研究应侧重于特定人群和年龄组，以加强干预措施。
阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停治疗
按照 FDA 指南使用对于符合以下所有标准的 10-18 岁唐氏综合症青少年，使用 FDA 批准的设备进行植入式舌下神经刺激是经过证实的，并且在医学上是必要的：• 诊断为严重 OSA（通过 24 个月内的多导睡眠图确定，并且 AHI ≥ 10 和 RDI ≤ 50 次/小时）；并且 • BMI < 年龄第 95 百分位数；并且 • 中枢性 + 混合性呼吸暂停的总 AHI < 25%；并且 • 禁忌接受先前的腺样体扁桃体切除术或未得到有效治疗；并且 • 尽管尝试提高依从性，但仍确认 PAP 治疗失败或不耐受；并且 • 睡眠期间未使用气管切开术；并且 • 药物诱导的睡眠内窥镜检查确认软腭水平没有完全阻塞或向心性塌陷；并且 • 患者和护理人员拒绝因非向心性腭塌陷而接受 MMA 手术；并且
睡眠障碍中心 - 实验室研究说明。......
晚上 7:45 到达 Darnall 医院 5 楼 CRDAMC 睡眠实验室候诊室。电话号码为：254-553-1976 或 254-553-3823。睡眠技术人员将迎接您并带您到病房，在那里进行睡眠研究。您将接受有关睡眠研究程序/设备的培训，并填写所有必要的文件。如果您有早起安排，请告知技术人员确认您的起床时间。如果您需要在离开实验室前洗澡，请告知您的技术人员。您将在大约凌晨 4:45 被叫醒，之后可以立即离开。睡眠实验室在早上 6:00 关闭。睡眠研究程序：技术人员将使用胶带和/或胶水将导线贴到您的头部和身体上。如果您对粘合剂有任何皮肤敏感，请告知技术人员。程序开始后，技术人员将监控您的睡眠。技术人员将位于病房外附近的工作站。有一个音频系统，可让您和技术人员相互交流。低光摄像机将记录您的睡眠活动。在研究的初始阶段，技术人员可能会要求您遵循特定命令。在研究期间，您将被要求平躺。如果您有特殊需求和/或对平躺的担忧，请在研究开始前告知技术人员。在研究期间的某个时间点，您可以根据需要改变睡姿。卫生间：每个病房都有卫生间。只需大声告知技术人员您需要使用卫生间即可。技术人员将进入您的房间并断开导线。睡眠研究跟进结果：请至少提前 15 个工作日联系 CRDAMC 睡眠障碍中心，以安排预约查看您的结果。诊所营业时间 睡眠诊所 周一至周五 上午 7:30 至下午 4:30 每个月第三个周五下午及所有重大节假日休息 诊所电话号码
益生菌消费与睡眠之间的相关性...
本研究旨在确定益生菌消费与个人睡眠质量之间的关系。在Scopus，PubMed，Cochrane Library和ScienceDirect数据库中进行了系统搜索，以期在2013年至2023年之间发表。使用Prisma图提出了文章选择过程。使用Review Manager版本5.4进行数据分析，并使用综合荟萃分析软件（CMA）V4评估出版偏差。这项系统的综述和荟萃分析包括10项研究，研究了益生菌消耗对匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）测量的睡眠质量的影响，以及评估通过脑电图（EEG）衡量的效果的3项研究。基于PSQI结果，发现表明益生菌大大提高了睡眠质量，汇总的优势比为-0.32（95％CI：-0.64–0.01; p = 0.04）。但是，益生菌消耗对脑电图测量的睡眠质量没有显着影响。需要进一步的研究，探索益生菌消耗与睡眠质量之间使用客观方法和较大样品之间的关系，以确认补充益生菌对睡眠质量的影响。这些发现表明补充益生菌可能是改善睡眠质量的潜在策略，但需要进行其他研究来加强这些结论并研究基本机制。
神经性疼痛对地球睡眠质量的影响
目的：诸如地震之类的自然灾害经常导致受影响的个体的睡眠障碍。在外周神经损伤中看到的神经性疼痛与睡眠障碍有关。这项研究旨在评估神经性疼痛对在2023年2月6日发生的以Kahramanmaraş为中心的地震期间遭受周围神经损伤的患者对睡眠质量的影响，并从瓦砾中获救。方法：该研究包括45个具有电生理学确认的周围神经损伤的地球量表幸存者，年龄在18岁及以上。疼痛，并使用Leeds的神经性症状和体征（LANS）的土耳其语版本评估神经性疼痛的存在。使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评估睡眠质量，并使用医院的焦虑和抑郁量表（HADS）评估了焦虑和抑郁水平。结果：在遭受周围神经损伤的地震受害者中，发现45人中有31人（69％）患有神经性疼痛。在睡眠质量较差（PSQI≥5）的地震幸存者中，瓦砾下的夹带持续时间，肢体VAS得分，LANSS得分以及HADS抑郁和焦虑得分明显更高（P = 0.018，P = 0.001，P = 0.001，P = 0.008，P = 0.008，P = 0.001，以及P = 0.001，以及P <0.001）。兰斯分数与肢体VAS和PSQI得分具有正相关（r = 0.356，p = 0.016和r = 0.486，p = 0.001）。结论：这项研究表明，由于周围神经损伤引起的神经性疼痛的强度在地震受害者中很高，睡眠质量较差。有必要制定针对性的干预措施，以应对周围神经损伤的地震幸存者面临的独特挑战。
计算机监视器的亮度和睡眠时间
叶子铜奖中的问题10询问：有一个系统可以确保计算机监视器的亮度设置和计算机睡眠时间均已最小化。如果实验室用户不确定如何执行此操作，则已经确定了可以提供支持的工作人员（在本地或中央IT部门）。本文档提供了有关如何调整PC和MAC计算机睡眠设置的如何调整计算机监视器的亮度和时间的指导。
睡眠就像Rodney Dangerfield通用电解质...
演员和喜剧演员Rodney Dangerfi Eld（1921–2004）以其签名线而闻名：“我没有尊重。”如果睡眠是为了在深夜电视上提供独白，那么同样的线路将是apropos。从我与患者的交谈中或晚餐时与朋友的对话中，似乎几乎没有人对他们的睡眠质量感到满意。根据来自国家健康和营养检查调查的数据，Nie等人估计睡眠困难的参与者的患病率在2018年约为30％。我在风湿病诊所中看到的患者百分比用于评估广义疼痛，“脑雾”和无法解释的疲劳的百分比。有些人已经检测到但无关的，循环的抗核抗体。几乎所有人都将他们的睡眠描述为次优。但是，许多患者和临床医生似乎都有抵抗力接受其不适与疼痛与睡眠障碍之间的显着联系。从临床医生的角度来看（一旦恶性肿瘤和弹药，传染性和代谢障碍被合理地认为是不可能的），这种管理挑战就会使我们没有统一有效的疗法来纠正功能障碍的睡眠。正如本期刊所讨论的那样，这一挑战在老年人中尤其令人烦恼。但是有成功的方法。睡眠是一种引人入胜的生物学现象。大脑的不同解剖区域之间存在一个复杂的相互作用，可以调节清醒和睡眠需求。在这些不同领域的神经导体鉴定导致靶向药物疗法的发展。 在所有物种中似乎都必须以某种形式的睡眠，尽管动物之间的生理和环境生存支出可能会不同。 一些鲨鱼，鸟类，海豚，海豹和海牛表现出无与伦比的睡眠，在功能上可以用1眼张开。 这允许这些鲨鱼继续移动和充氧，并允许鸟类和其他动物获得许多受益的睡眠，同时保持对掠食者的警惕。 3蠕虫需要一种睡眠版本，以使神经塑性能够达到良好的良好性，从而使新的嗅觉学习行为，4和细胞生物钟对照的休息和活性周期（类似于动物睡眠和活动），甚至在细胞组织培养物5和Amoebae中也证明了。 在人类和其他哺乳动物中，已经证明睡眠数量（在某些情况下，在某些情况下）会影响记忆和学习，情绪，食欲和疼痛。 这些生物学效应中的许多人对正在经历或回忆起医学或外科住院医师经历的人都是如此。 在通话中睡眠夜晚后，人们渴望享用大型早餐，这可以解释为饱腹感与食欲刺激的荷尔蒙瘦素和生长素之间的不平衡。 6急性和可逆的注意力丧失和记忆力减少已被急性睡眠剥夺证明，6虽然睡眠持续时间较长的持续时间与神经退行性效应有关，甚至可能包括包括β淀粉样蛋白的沉积。在这些不同领域的神经导体鉴定导致靶向药物疗法的发展。在所有物种中似乎都必须以某种形式的睡眠，尽管动物之间的生理和环境生存支出可能会不同。一些鲨鱼，鸟类，海豚，海豹和海牛表现出无与伦比的睡眠，在功能上可以用1眼张开。这允许这些鲨鱼继续移动和充氧，并允许鸟类和其他动物获得许多受益的睡眠，同时保持对掠食者的警惕。3蠕虫需要一种睡眠版本，以使神经塑性能够达到良好的良好性，从而使新的嗅觉学习行为，4和细胞生物钟对照的休息和活性周期（类似于动物睡眠和活动），甚至在细胞组织培养物5和Amoebae中也证明了。在人类和其他哺乳动物中，已经证明睡眠数量（在某些情况下，在某些情况下）会影响记忆和学习，情绪，食欲和疼痛。这些生物学效应中的许多人对正在经历或回忆起医学或外科住院医师经历的人都是如此。在通话中睡眠夜晚后，人们渴望享用大型早餐，这可以解释为饱腹感与食欲刺激的荷尔蒙瘦素和生长素之间的不平衡。6急性和可逆的注意力丧失和记忆力减少已被急性睡眠剥夺证明，6虽然睡眠持续时间较长的持续时间与神经退行性效应有关，甚至可能包括包括β淀粉样蛋白的沉积。7功能磁共振成像可以证明与睡眠剥夺相关的可逆代谢功能障碍的解剖区域，但是完全的神经化学理解是难以捉摸的。一组有趣的观察结果表明，对于正常和有效的脑脊液fl uid fl OW是必需的，以清除大脑中间隙空间的废物分子。8直观的观察以及对上述和一些其他睡眠研究的审查，在识别未获得认知和神经肌肉障碍的情况下使人们感到惊讶
解决夜猫子型学龄前儿童的睡眠问题...
图片说明：研究揭示早期干预睡眠问题如何优化儿童的社会情感发展（图片来源：123RF）新加坡——最近，由 A*STAR 人类发展与潜力研究所 (A*STAR IHDP) 的研究人员领导的一项本地研究表明，解决学龄前儿童（尤其是“夜猫子”）的睡眠问题可能会减少他们在进入小学时遇到的情绪和行为挑战。 “夜猫子”学龄前儿童患睡眠问题的风险更高 该研究是“在新加坡成长，迈向健康结果”(GUSTO) 出生队列的一部分，随访了 399 名从学龄前到学龄的儿童。这项纵向研究调查了睡眠类型（即一个人在早上还是晚上更活跃）与 4.5 至 6 岁学龄前儿童的睡眠模式之间的关系。该研究发表在《睡眠医学》杂志上，由来自 A*STAR IHDP、新加坡国立大学杨潞龄医学院、国立大学卫生系统 (NUHS)、竹脚妇女儿童医院 (KKH) 和阿姆斯特丹大学医学中心 (Amsterdam UMC) 的研究团队进行。