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如果您患上了慢性病 – 无论是关节炎、高血压、糖尿病还是关节炎、高血压、糖尿病，或者像很多人一样在中年时体重增加，请不要只是说，“哦，好吧，这就是衰老。”您应该 – 不要只是说，“哦，好吧，这就是衰老。”您可以做一些事情，带来巨大的变化。可以做一些事情，带来巨大的变化。有时，您可以扭转这种状况。甚至有时，您可以扭转这种状况。即使您不能，您仍然会更健康。如果您不能投资，您仍然会更健康。投资基本面将减少对您生活能力的不利影响。对您生活能力的影响。
UCSF 杂志 2025 年冬季刊
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