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认为您无法在有限的预算内做出健康美味的饭菜吗?再想想吧!以下示例每日膳食计划的卡路里和碳水化合物均衡,不需要任何特殊的烹饪设备 - 食品预算仅为每天 5.63 美元!

节俭的膳食计划

节俭的膳食计划PDF文件第1页

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