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以人为本的规划是一种让你告诉别人你需要什么样的支持、你想如何获得这种支持以及什么对你最重要的方式来做。它涉及弄清楚你的人生目标以及你需要什么来实现这些目标。它始于你和关心你的人（如家人和朋友）之间的共同对话。这是一种谈话方式，这样每个人都会尊重你的想法并倾听你。对话有助于弄清楚你喜欢什么以及什么阻碍了你想要的生活。
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