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摘要昼夜节律系统在人类健康中起着基本作用,并且可以对其进行积极和负面影响,因为它统治了每日生物节奏。该系统中的破坏最终会影响新陈代谢,并引起从体重增加到胰岛素抵抗,慢性,心血管疾病和癌症的疾病。crononutrition已成为一种有趣的治疗选择,因为它着重于饮食模式,昼夜节律和代谢健康之间的关系。因此,这项工作的目的是评估生物节奏对人体生理过程的影响,并确定ChronOnutrition在预防和治疗处于危险中的个人中的潜力。作为开发这项工作的方法,进行了文献综述,其中选择了2012年至2023年在国际期刊上发表的科学文章。它用于咨询PubMed和MDPI数据库。总而言之,研究通常强调,可以通过基于刺激昼夜节律同步器的策略来包含计时性和慢性疾病的影响,并抑制过度调节生物节奏的因素。为此,提出了几种策略,专注于食物,睡眠,体育锻炼和接触人造光。关键字:Chrononutrition;计时型;昼夜节律;时钟基因;代谢;睡觉。

Chrononutrition在代谢疾病中的作用

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