背景信息:加拿大食品指南提供英语和法语,已被翻译成许多其他语言。可以通过加拿大卫生网站订购或下载。对于学习者来说,重要的是要知道加拿大的食品指南是针对所有加拿大人开发的。患有糖尿病,心脏病或其他健康状况的人仍然可以使用加拿大食品指南,但他们可能需要营养师,医生或其他健康专业人员的其他个人指导。班级讨论了这个主题,对于讲师来说,强调任何国家的健康食品适合食品指南也很重要。限制钠,糖或饱和脂肪的食物,例如蛋糕,炸薯条或冰淇淋。它们不是健康饮食方式的一部分。作为课程的一部分,审查饮食以进行良好的健康表现(在新移民营养教育工具包中发现)可能会帮助参与者完成活动。