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健康的体重需要健康的饮食
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健康的体重需要健康的饮食

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承担体重过多会有什么影响？肥胖或超重增加了发展各种疾病和疾病的可能性，包括心脏病，2型糖尿病，呼吸系统疾病，生殖问题，消化问题，睡眠并发症，情绪/行为问题，情绪/行为问题和某些类型的癌症。这就是为什么解决自己的体重是负责健康的重要第一步。，但有时候，这不仅需要改变的承诺。

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