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基础消防员课程 亲爱的医生： 您正在检查的个人已申请入读红杉学院的消防员课程。作为录取过程的一部分，学生必须获得医疗许可才能参加消防员课程的体能训练计划。体能训练计划包括某些体能表现测试和剧烈的体能训练计划。体能训练每天至少进行一 (1) 小时，每周三天，至少持续十四 (14) 周。下面列出了体能表现测试和体能训练计划内容的描述。个人已完成病史声明和心脏病风险评估 (PAR-Q)，以帮助您确定个人是否适合参加训练计划。体能表现测试 防火庇护所部署（计时 30 秒）：个人使用 3 种方法部署野外防火庇护所，同时佩戴全套野外安全装备。时间事件模拟个人在火线上可能遇到的实际紧张情况。拾起、携带、抬起、攀爬和放下铝制实心梁 20 英尺三节伸缩梯（计时 4 分 15 秒）：个人在佩戴结构安全装备时执行考试中涉及的方法。使用躯干、手臂、腿部和背部的动态肌肉耐力。穿戴个人防护服（野外和结构）：个人穿戴安全服和设备模拟实际紧张情况/计时事件。各种带电消防水带演进（计时事件）：连接、拖动和操作充满电的消防水带。 （100 英尺 1 &1/2" 软管包含 9 加仑水，每加仑重 8.34 磅 = 每 100 英尺部分重 75 磅）最多可使用三 (3) 根软管，可由一个人或三个人使用。使用手臂、腿和背部。野火手线建造：使用手动工具在模拟火灾区域的矿物土壤中建造防火线，同时穿戴全套安全装备。使用背部、手臂、腿。
FT-121 消防员一号
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