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“这本易于阅读的书都充满了简单的，科学支持的思想和练习，以克服抑郁症。您是否可以从Korb的技术中受益，以训练您的大脑采用新的思维和行动模式，这也可以防止抑郁症回来？让我们看看。改变您的面部表情，就好像您在微笑一样。如果您可以做到这一点，则可以在本书中进行抗抑郁练习。在测试新的，有用的想法和形成习惯的动作时，您可能很快就会发现对悲观主义的无能为力，被现实的乐观情绪的强大思想所取代。那时，这是一个问题：我通过负责自己的进步学到了什么？”
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