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也越来越多的证据表明，从事自然的活动可以为健康和福利XVI提供多种利益。对143项研究的系统评价发现，“绿空间暴露”与广泛的健康益处有关。其中包括：舒张压，唾液皮质醇以及心率以及糖尿病，全因和心血管死亡率XVII的统计学意义上的显着降低。新兴的证据基础表明，与他人在自然界中的联系可以增加与他人的联系和降低参与者的压力水平。xviii尽管与自然接触可能导致健康改善的确切途径尚不清楚，但可能的途径可能包括：空气质量，体育锻炼，社交凝聚力和压力减轻XIX。
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