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食物的渴望可能会非常误导，因为它们实际上与您缺乏特定营养素的不足，并且对宝宝的需求也不需要。婴儿正在从自己的商店中获取所有营养，因此吃健康的饮食将为您提供您所需的一切。糖的渴望通常与胰岛素抵抗和血液中的葡萄糖清除减少有关。如果您通过食用含糖食品来“喂食您的渴望”，那么您只会创建一个恶性循环和更高的血糖水平，然后更有害。尝试分散自己的注意力，并减少血糖可能会使它们陷入困境。
妊娠糖尿病的健康饮食
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