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I.简介：瑜伽是一门涉及身体健康和和谐的科学。在人类生活中，瑜伽的主要目的是为身体提供自由紧张和良好的思想。当前的瑜伽是最好的药物，这是一种生活方式。今天的瑜伽在人类的生活中起着非常重要的作用，因为它可以增强力量，灵活性和自信。常规的瑜伽练习可以帮助失去怀特，减轻压力，改善免疫力并保持健康较旧的生活方式。大多数人纯粹是出于身体原因，例如与肥胖，糖尿病，关节炎，哮喘，肾脏，肾脏和消化问题作斗争，有些人希望通过它获得精神和平。瑜伽源自大约五千年前的古印度。瑜伽一个梵语，意思是。将个人的灵魂与神的灵魂一起加入。瑜伽一词是从saraskrit单词“ yug”中得出的。根据Patanjali的瑜伽创始人，这意味着稳定了Atama和Paramatama联盟的思想。根据Gita（Epie Book）
当今人类生活中瑜伽的重要性
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