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领导者为高素质团队提供压力管理技巧指南
这是一份关于如何降低团队成员压力水平并提高工作效率的指南。我们将介绍一些可行的压力管理技巧，帮助您的员工实现工作与生活的平衡，而不会忽视其中任何一个方面。本文首次发表于 eLearning Industry。
来源:eLearning行业 | 在线教育博客适合高绩效员工的现实压力管理实践
毫不奇怪，积极进取的员工经常牺牲自己的幸福感来超越自己的角色。然而，不断超越期望的需求会带来严重的后果，无论是精神上还是身体上。作为领导者，我们的工作是引导员工建立健康、可持续的工作习惯，从长远来看，这将对他们有益。因此，可操作、现实的压力管理技术应该是领导者职责中不可或缺的一部分，也是注重健康、以人为本的组织文化的基石。
当然，并非所有的压力管理技术都适合忙碌的专业人士的生活。如果你正处于长达一小时的会议之间，那么找时间冥想就不是当务之急。为此，我们为那些领导高素质团队的人制定了一个蓝图。这些技巧包括可以成为员工日常工作的一部分的做法，而不会打断他们的工作流程，当然也不会将他们的幸福放在次要位置。
忽视团队福祉的危险
为了实现目标，我们都做出了牺牲。但是，牺牲自己的身心健康来追求下一个里程碑，从长远来看是适得其反的，会导致倦怠、生产力下降、沟通中断和人员流失。此外，倦怠的员工严重助长了不健康的工作场所文化。但在大多数情况下，倦怠是由不健康的工作场所文化本身造成的。
快节奏的环境