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重返工作岗位的压力——一种新颖的技术能帮助人们克服它吗？
博士生 Despina Djama 解释了她的研究如何帮助那些在工作中感到压力的人
来源:普利茅斯大学新闻研究将如何工作？
FIT将在小组环境中运行，您可以从共享的经验中获得最大的收益，同时，制定自己的定制计划，以使其感到更有弹性。我们以人们的现有个人优势和成就为基础，并培训心理技能，为人们在工作中可能面临的障碍提出定制解决方案。
尽管不确定性和工作中的意外变化，但我们都认识或认识一个人，不仅在情况发生变化时能够灵活，而且能够在不确定性时蓬勃发展 - 表现出韧性。这个人并非完全免于压力，但是当事情变得艰难时，他们能够保持专注。
作为研究人员，我们想知道是什么使人们比其他人更具弹性 - 以及我们是否可以训练更弹性的人来发展应对技能。
我们研究的参与者已经分享说，工作中的弹性是在情况发生变化时适应的，并强调解决问题时解决问题是一种关键的弹性技能。其他人则说，通过挑战并能够保持积极的心态是使人与众不同的原因。
重要的是我们测试适合技术，以查看是否可以建立这些技能，并帮助人们实现其工作目标。