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文化之间的睡眠差异似乎不会影响我们的健康
尽管我们获得的睡眠量与我们的健康有关，但国际研究人员发现，文化之间的睡眠时间差异似乎并不影响国家人口的健康。该小组通过分析71个国家 /地区的14项睡眠研究来调查国家之间的睡眠持续时间差异，并调查了20个国家 /地区不到5000人的结果。他们说，尽管在国家之间平均睡眠时间差异很大，但睡眠持续时间的差异似乎与国家健康的差异无关。他们说，如果他们睡得与国家的文化规范相符，那么无论这些规范是什么，他们似乎都更有可能健康。
来源:Scimex