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教老师保持冷静，冷静和收集
一项大学课程训练教师在课堂上拥抱正念，讲师和学生都受益。
来源:罗切斯特大学一项大学课程训练教师在课堂上拥抱正念，讲师和学生都受益。
凯特·苏尔斯（Kate Soules）于2020年秋天开始在罗切斯特大学（University of Rochester）教书，当时Covid-19-19大流行。她在课堂上观察到的东西引起了极大的关注。
罗切斯特大学“我看到学生由于焦虑或其他心理健康问题而努力完成工作，”她说。 “其他人表现出无法集中精力，完成任务或参加课堂。我从未经历过试图在这种遇到这种困境中教学生的经历。科维德使每个人都措手不及。”
该大学长期以来为学生提供了一系列的心理健康计划，例如其健康促进办公室，大学咨询中心和护理网络。自2018年以来，健康促进办公室的一项倡议正念大学项目专门致力于赋予校园社区的权力，以建立一种正念的存在和同情心。
健康促进办公室 大学咨询中心 护理网络 正念大学项目“大流行是普通公众对正念感兴趣的主要催化剂，”正念大学项目主任丽贝卡·布洛克（Rebecca Block）说。 “人们寻求管理不确定性，焦虑和孤立的工具。”
根据2020年的健康思维网络调查，近80％的教师报告说，与学生就心理健康和健康进行了对话，但只有51％的教师说他们知道如何认识到学生是否处于情感或心理困扰。
健康思维网络调查“大量研究表明，对教师的正念干预可以增强他们的心理健康并提供更积极的课堂环境，” Block说。 “这就是我们想填补的差距。”
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