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睡眠辅助工具可能不平衡且昂贵，而焦虑的患者缺乏
失眠症记者掌握了这位记者时，她依靠自己的科学报告来找到一种（主要是）起作用的药物
来源:科学美国人这种性质展望在编辑上是独立的，它在Avadel的财政支持下生产。
这个 自然观点 在编辑上是独立的，在 Avadel 。直到19日大流行之前，我才遇到睡眠问题。 2020年锁定的几个月后，我发现自己无法摔倒或入睡。我的担心会在一个不可阻挡的循环中发挥作用，我躺在床上的时间越长，我就越焦虑地不睡觉。这个恶性循环使我精疲力尽。几个月后，我变得沮丧。是时候获得专业帮助了。
这是一个长达数年的奥德赛的开始，以找到有效的睡眠援助而没有负面影响。我尝试的第一种药物是50毫克的抗组胺药，称为羟嗪，在五分钟的远程医疗预约后向我开了规定。它有效地把我击倒了，但是第二天早上，我感到很昏昏欲睡，以至于我努力起床。我停止服用了。
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订阅我缺乏再次与医生见面的精力，所以我回到了依靠一袋药袋。其中包括非处方褪黑激素，一种用于治疗睡眠问题的激素；苯胺胺，一种抗组胺药和镇静剂，通常以贝纳德利出售；我丈夫的加巴喷丁是为治疗癫痫和神经疼痛的规定，但通常被视为抗焦虑睡眠援助。以及被标记为阿普唑仑（Alprazolam）的可疑来源的片剂，用于治疗焦虑症，我在斯里兰卡的大大传统旅行中获得了焦虑状况。我旋转了这些补救措施，以试图不过分依赖其中任何一种。
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