详细内容或原文请订阅后点击阅览
保持积极的态度可以预防中年记忆丧失，16年的研究揭示了
来自美国，英国和西班牙的研究人员追踪了50岁以上的10,000多人。根据新的研究，福祉水平较高，可能有助于降低中年记忆丧失的风险，这是在16岁以上的10,000多名成年人之后的新研究中。这些发现，发表在[...]
来源:SciTechDaily来自美国、英国和西班牙的研究人员追踪了超过 10,000 名 50 岁以上的人。
根据对 10,000 多名 50 岁以上成年人为期 16 年的跟踪研究，更高的幸福感可能有助于降低中年记忆丧失的风险。
发表在同行评审期刊《老龄化与心理健康》上的研究结果表明，随着时间的推移，幸福感较高的人更有可能在记忆力测试中取得更好的成绩。
衰老与心理健康这些人都被认为具有健康的大脑功能，还报告了更强的控制感、独立性和做出选择的自由感。
研究人员发现心理健康和记忆表现之间存在微小但有意义的联系。即使在考虑了抑郁症状后，这种关联仍然成立。
然而，由来自英国、美国和西班牙的 15 名专家组成的团队发现，没有证据表明更好的记忆力预示着以后幸福感的改善，尽管他们指出不能排除这种可能性。
心理健康和大脑健康
研究人员指出，研究结果强调了心理和社会因素对大脑健康的影响，表明幸福感可能有助于防止认知能力下降。他们补充说，旨在改善心理健康的干预措施（例如正念）可以帮助人们随着年龄的增长保持记忆等心理功能。
阿尔茨海默病合著者、伦敦大学学院衰老与临床心理学教授 Joshua Stott 补充道：“这项研究代表了理解幸福感与记忆力之间相互作用的重要一步。它提供了关于自评幸福感与记忆力如何关联的新见解，反之亦然。