甜蜜的梦想不是由奶酪做的

奶酪梦是真实的，他们说美味的乳制品可以给您噩梦。该小组调查了饮食，睡眠问题和对饮食的文化信念之间的联系，并通过对1000多人的在线调查进行了有关饮食和睡眠的联系。他们发现，更健康的饮食习惯似乎与更好的睡眠和对梦想的更好回忆有关，并且消费乳制品与噩梦有关。他们认为噩梦可能是由于乳糖不耐症引起了过夜的肚子，这会影响人们的梦想。

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组织/S：加拿大蒙特利尔大学

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奶酪可能真的在为您提供噩梦，科学家发现

科学家发现乳糖不耐症可能会将消费乳制品，噩梦和睡眠不良联系起来

如果您发现吃一些食物会使您睡得不好，那么您并不孤单 - 可能会有噩梦的身体原因。研究饮食，睡眠问题和对饮食和睡眠的文化信念之间的联系的科学家发现，更健康的夜间饮食习惯会带来更好的睡眠和更好的梦想，而乳制品的消费与噩梦有关。这被认为是因为乳糖不耐症会导致过夜的消化不良，从而影响人们的梦想。

科学家发现，吃太多乳制品会破坏您的睡眠。研究人员向1000多名学生询问了他们的睡眠质量，他们的饮食习惯以及两者之间的任何感知联系，并发现噩梦与乳糖不耐症之间存在牢固的联系 - 可能是因为夜间的气或胃痛会影响人们的梦想。

心理学领域

甜蜜的梦？

“通常会问我们食物是否会影响梦，尤其是在以食品为中心的假期上的记者，”尼尔森说。 “现在我们有了一些答案。”

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