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科学家发现更快地运行的简单技巧 - 立即
科学以一种大胆的新方式达到速度：一些生动的单词可以使青少年足球运动员更快地冲刺。诀窍？像“推开地面”之类的隐喻，这些隐喻逐渐进入大脑的力量，以可视化和移动更智能。喷气动力的冲刺秘密描绘了一名年轻的足球运动员像喷气式飞机一样爆炸。 [...]
来源:SciTechDaily科学以一种大胆的新方式满足速度：一些生动的词语可以让青少年足球运动员瞬间冲刺得更快。
技巧？像“推开地面”这样的隐喻可以利用大脑的力量来更智能地进行想象和移动。
喷射动力冲刺的秘密
想象一下一名年轻的足球运动员像喷气式飞机起飞一样冲出球场。仅凭这张图片就可以区分常规冲刺和赢得比赛的速度爆发。埃塞克斯大学的研究人员与托特纳姆热刺队的精英学院合作发现，生动、注重环境的短语可以将青少年运动员的 20 米冲刺时间提高约 3%，而这种提高通常需要数周的专门训练。
为什么它很重要？这些闪电般的加速通常决定前锋是否能绕过防守球员并将球埋入球网。
心灵训练
埃塞克斯大学的运动科学家 Jason Moran 博士发现，当年轻运动员专注于周围的事物而不是自己的身体力学时，他们会跑得更快。告诉运动员“推开地面”或“像喷气式飞机一样发射”会产生清晰的心理画面，并让身体自由流畅地移动。
“我们对运动员所说的话会对他们的表现产生明显且即时的影响，”莫兰解释道。
“众所周知，最好将运动员的注意力引导到周围的环境，而不是专注于他们的身体姿势，这似乎会干扰运动的流畅性。”
法拉利快速图像技巧
莫兰说：“通过使用某些类比可以进一步增强这一点，例如，要求玩家‘像法拉利一样加速’可能会在他们的脑海中产生一个更令人回味的形象，而不是简单地告诉他们跑得快。”
这项研究使用了北伦敦学院的 20 名成员，年龄都在 14 岁到 15 岁之间。
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