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搬到更多步行城市的人实际上会走更多的行走
由华盛顿大学领导的新研究提供了明确的证据，表明高度可步行的地区会导致步行更多。作者比较了每天5,424人在1,609个城市中移动1次或多次的步骤。在所有搬迁中，当步行分数上升或下降超过48点时，平均步骤每天增加或减少约1100。
来源:华盛顿大学工程| 新闻发布| 研究| 技术
工程 新闻发布 研究 技术2025年8月13日
搬到更多步行城市的人实际上会走更多的行走
由华盛顿大学领导的新研究提供了明确的证据，表明高度可步行的地区会导致步行更多。作者比较了每天5,424人在1,609个城市中移动1次或多次的步骤。在所有搬迁中，当步行分数上升或下降超过48点时，平均步骤每天增加或减少约1,100。
istock一项研究的研究表明，步行对那些有能力的人来说非常好，而且总体上会更好。一项2023年的研究发现，即使每天4,000个步骤都会改善全因死亡率风险。 （美国的平均水平为4,000至5,000。）对于每日额外的步骤，风险下降了15％。
一般来说更多是更好的 改善全因死亡率风险 美国的平均值为4,000至5,000自2007年以来一直使用步行分数来量化人们通常可以步行到诸如杂货店和某个地区的学校等便利设施的速度。城市的分数为0至100；例如，西雅图的74意味着“非常可以步行”。似乎不言而喻的是，在分数更好的城镇中，人们倾向于走得更多。但是，很难弄清因果关系：步行城市是否会促使人们采取更多步骤，或者想要走路的人倾向于生活在更友好的行人友好的城市中？
步行分数 城市的分数从0到100 argus例如，该研究追踪了从不同城市搬到纽约市的178人，平均得分为48。该集团的平均每日脚步在搬到纽约时的平均每日步骤从5,600升至7,000。从纽约到步行城市较低的城市的移动显示出倒数：人们平均少了1,400个步骤。
作者于8月13日发表了他们的发现。
发布了他们的发现 我们先前的工作 Tim Althoff Althoff等人/Nature 。