nixing日光节省时间可能会降低肥胖和中风的风险

2025年9月15日

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我们的身体时钟可能更喜欢永久标准时间

一项新研究表明，永久标准时间可能会减少肥胖和中风

Humberto Basilio由Lauren J. Young

humberto basilio 由Lauren J. Young Lauren J. Young

在今年秋天一个小时的蜿蜒曲折时钟，当时美国大部分地区的日光节省时间结束时，可能不仅会破坏睡眠：证据表明，从长远来看，这种时间变化可能会损害健康。周一在美国国家科学院会议录中发表的一项新研究表明，消除这些重复的时间转移并永久保留标准时间可能有助于降低肥胖和中风的速度。

日光节省时间 睡眠 美国国家科学院的会议录 消除这些重复的时间变化并永久保持标准时间

“我们的工作表明，如果我们改用永久标准时间，人口水平可能会有更大的健康益处，”研究合着者Lara Weed说，博士学位博士Lara Weed说。斯坦福大学的候选人。 “我们希望决策者在评估如何合并我们提供的信息时对其各个州的疾病率进行窥视。”

过去的研究表明，每年秋季和日光节省时间都会带来各种负面后果，包括心脏病发作和汽车事故的较高风险，以及睡眠，机敏和生产力的中断。包括美国医学协会和美国睡眠医学学院在内的几个国际科学协会已经反对时间转移，认为标准时间提供的更大的早晨曝光可以帮助减少许多此类问题。但是，很少有研究研究了坚持一项时间政策的长期健康影响。

过去 研究 已显示 心脏病发作 汽车 事故 美国医学协会 订阅