详细内容或原文请订阅后点击阅览
生活中的目的与认知障碍和痴呆症的风险降低28％
一项新的研究表明，心理健康对健康衰老可能至关重要。对蓝色区域的研究，人们通常生活到年长的地区，这表明一种强烈的目的感与更长的寿命联系在一起。加州大学戴维斯分校的新研究表明，随着人们年龄的增长，目的可能会带来另一个优势：较低的[...]
来源:SciTech日报一项新研究表明，心理健康可能对健康老龄化至关重要。
对蓝色区域（人们通常寿命较长的区域）的研究表明，强烈的使命感与长寿有关。
蓝色区域 强烈的使命感加州大学戴维斯分校的新研究表明，随着人们年龄的增长，目标可能会带来另一个优势：患痴呆症的风险较低。
加州大学戴维斯分校这项研究发表在《美国老年精神病学杂志》上，对超过 13,000 名 45 岁及以上的成年人进行了长达 15 年的跟踪调查。
美国老年精神病学杂志目标感较高的参与者出现认知障碍（包括轻度认知障碍和痴呆）的可能性降低约 28%。
拥有目标的保护作用在各个种族和族裔群体中都可见。即使考虑到教育、抑郁症和 APOE4 基因（已知的阿尔茨海默病风险因素），这一结果仍然很重要。
APOE4 阿尔茨海默病人生目标有助于大脑保持弹性
“我们的研究结果表明，拥有使命感有助于大脑随着年龄的增长保持弹性，”加州大学戴维斯分校精神病学和行为科学系的资深作者兼教授 Aliza Wingo 说。 “即使对于有阿尔茨海默病遗传风险的人来说，目标感也与较晚发病和降低患痴呆症的可能性有关。”
没有具体询问参与者哪些活动赋予了他们人生目标。不过，之前关于衰老的研究发现，各种各样的活动可以赋予老年人一种生活目标感，有时被称为“ikigai”。其中包括：
ikigai 关系 工作 志愿服务 灵性或信仰 个人目标 帮助他人