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苹果醋可以帮助治疗慢性消化不良
几个世纪以来，苹果醋 (ACV) 一直被用作天然药物，但近年来，它已成为治疗各种健康问题的“万能药”，包括慢性消化不良。慢性消化不良也称为消化不良，是指上腹部持续不适。症状通常包括腹胀、胃灼热和 […] 苹果醋可以帮助治疗慢性消化不良一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告几个世纪以来，苹果醋 (ACV) 一直被用作天然药物，但近年来，它已成为治疗各种健康问题（包括慢性消化不良）的“万能药”。
慢性消化不良，也称为消化不良，是指上腹部持续不适。症状通常包括腹胀、胃灼热和进食后饱腹感。
虽然一些药物可以有所帮助，但人们越来越多地寻求简单、自然的解决方案，例如苹果醋。但它真的有效吗？
苹果醋是通过两次发酵苹果汁制成的。这个过程将其变成醋，其中含有乙酸、酶和少量其他有益物质，如钾和益生菌。
一些人认为这些成分有助于改善消化，特别是对于那些难以有效分解食物的人。
人们使用苹果醋治疗消化不良的主要原因之一是它能够支持胃酸。令人惊讶的是，许多患有慢性消化不良的人并不是胃酸过多，而是胃酸过少。
胃酸过少（一种称为胃酸过少的疾病）会使身体难以分解食物，导致腹胀、不适和营养吸收问题。
胃酸过少由于苹果醋天然呈酸性，它可能有助于提高胃酸水平，使消化系统更有效地工作。
几项小型研究和轶事证据支持这一想法。例如，2015 年发表的一项研究探讨了苹果醋对胃灼热和胃酸反流的影响。
餐前饮用少量稀释苹果醋的参与者胃灼热感减少，消化功能改善。虽然这项研究的局限性很大，但它为苹果醋可以作为消化助剂打开了一扇大门，特别是对于胃酸较少的人。
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