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测试压力？在州评估期间支持学生的5种方法
国家测试可能很难 - 在州评估期间有效地支持学生，重要的是要超越鼓励并提供他们可以依靠的明确，可行的支持。评估季节会加剧许多学生的焦虑，尤其是在上学和中学时期。学生们需要特定的工具和支持，而不是陈词滥调和模糊的鼓励。 […]测试后压力？在国家评估期间支持学生的5种方法出现在美国董事会博客上。
来源:美国教师协会国家测试可能很难 - 在州评估期间有效地支持学生，重要的是要超越鼓励并提供他们可以依靠的明确，可行的支持。评估季节会加剧许多学生的焦虑，尤其是在上学和中学时期。学生们需要特定的工具和支持，而不是陈词滥调和模糊的鼓励。这是五种实用的，研究支持的方式，教师和家庭可以减轻压力并改善测试季节的表现。
一定要与您的同龄人分享这些技巧，也许也可以考虑为父母发送一个帕格的家。 （不用担心，我们为您做了一个。请参阅下文）在州评估期间为学生提供支持，需要所有动手甲板。*
在州评估期间支持学生的5种实际方法
1。安排正念分钟。贴心不仅仅是一个流行语 - 它有效。一项研究发现，简短的正念训练使考试成绩平均提高了16％，并改善了工作记忆。每天测试之前，请立即尝试5分钟的引导呼吸运动。诸如微笑思维或洞察力计时器之类的免费应用程序提供儿童友好的选择。
1。安排正念分钟。 一项研究 指导呼吸练习2。在类中使用“测试谈话”脚本。学生通常会误解测试说明。在实践中以模仿状态测试语言的示例问题进行构建。将锚图图与键词汇（“推断”，“分析”，“正当”）一起使用，并建模如何接近每种类型。在此处查找常用测试单词的列表。学生一定会遇到一些问题，但这不应该是因为不了解问题本身。
2。在课堂上使用“测试谈话”脚本。 在这里3。在定时条件下实施低风险练习。一周内，通过时间限制模拟测试条件，没有帮助。然后，汇报：询问学生感觉困难，什么策略有所帮助以及他们下次会做些什么。
4。为学生配备身体策略。