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低碳水化合物饮食除了减肥之外还有其他好处

2026年8月29日 07:27 33 Comments

华盛顿大学。在圣路易斯，不乏可供尝试的流行饮食习惯，如果严格遵循，它们通常可以达到减肥效果。但是，所有饮食计划在以下方面都是平等的吗？

来源:RealClearScience

低碳水化合物饮食除了减肥之外还有其他好处

流行的饮食习惯并不缺乏可供尝试，如果严格遵循，它们通常可以达到减肥效果。但是，在降低肥胖带来的心脏代谢风险（例如 2 型糖尿病和肝病）方面，所有饮食计划是否都一样？

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