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不要只是锻炼你的大脑。拉伸它。

2026年3月9日 22:19 33 Comments
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Lauran Neergaard，美联社 “锻炼你的大脑，”专家建议人们

来源:RealClearScience

不要只是锻炼你的大脑。拉伸它。

“锻炼你的大脑，”专家建议希望预防痴呆症的人们。但如何呢？伸展你的大脑可能是更好的描述。

每天做一个填字游戏，您可能就会擅长填字游戏。相反，越来越多的研究表明，各种习惯和爱好就像认知锻炼，积累知识和技能，随着年龄的增长，可能会增强大脑的某些部分。

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