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为什么时间对于大脑健康与饮食和锻炼一样重要
今天发表在《柳叶刀健康长寿》上的一项观点指出，时间或缺乏时间可能是预防痴呆症的一个缺失环节。健康脑老化中心（CHeBA）的研究人员呼吁承认“时间贫困”是健康的社会决定因素。
来源:Scimex媒体发布
来自： 悉尼新南威尔士大学健康脑老化中心 (CHEBA)
根据新南威尔士大学悉尼健康脑老化中心 (CHeBA) 的最新研究，时间（或缺乏时间）可能是预防痴呆症的一个缺失环节。
新南威尔士大学悉尼健康脑老化中心 (CHeBA)今天发表在《柳叶刀健康长寿》上的这项研究表明，时间是大脑健康的一个未被充分认识的社会决定因素，可能与教育和收入一样重要。作者认为，“时间不平等”——社会不同群体的时间分配不平等——可能会严重削弱人们降低痴呆风险的能力。
柳叶刀健康长寿主要作者、健康问题社会决定因素专家副教授 Susanne Röhr 表示，虽然众所周知，睡眠、体力活动、营养和社会参与等生活方式因素有助于大脑健康，但它们都需要一种关键资源：时间。
“如果消除可改变的风险因素，全世界多达 45% 的痴呆症病例是可以预防的，”Assoc。罗尔教授说道。 “然而，许多人根本没有可自由支配的时间来锻炼、适当休息、健康饮食或保持社交联系。这种时间缺乏——我们称之为“时间贫困”——是降低痴呆症风险的一个隐藏障碍。”
该研究强调了结构性条件，包括长时间工作、照顾责任、数字超载和社会经济劣势，如何造成“时间贫困”，对本已脆弱的群体造成不成比例的影响。这反过来又加剧了现有的健康不平等，并限制了大脑健康行为的机会。
CHeBA 联合主任兼合著者 Perminder Sachdev 教授表示，认识到时间是健康的社会决定因素，需要从根本上改变痴呆症的预防方式。
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期刊/会议：柳叶刀健康长寿
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